Forum Zuzla

[sopelek]

Nareszcie zaczyna byc cos w prasie nie tylko kolorowej o MM

[Allemorie]

nareszcie moze ludzie zaczną brac MM na powaznie a nie tylko ślepo wierzyc w te cambridge itp

[sopelek]

wracajac do artykułu...

Cytat:

w dwa miesiace zrzuciłem 6 kilogramow

mysle ze zrzuciłby wiecej gdyby np. nie łączył soczewicy ze sztuką miesa (nie wiadomo jakiego) i to na kolacje

Cytat:

nie jadam juz chleba... makaronu...lodów, szarlotki, pizzy... drożdżówek z jagodami i placka ze śliwkami

wszystkie wymienione mączne potrawy MOZNA jesc tyle ze na sniadanie i zrobione z mąki pp (typ 1850-2000)
a pozostałe jak np. lody mozna zrobic z produktow o niskim IG

Cytat:

ilość dziennie spozywanego białka, wyrazona w gramach, powinna byc równa wadze ciała w kilogramach

moim zdaniem jest to minimum
a jesli ktos oprocz diety trenuje silowo czy aerobowo to dobrze jest jesc nawet 1,5g bialka na 1kg wagi

[romilka]

Ostatnio byl artkul o dietach w Dzienniku i bylo o MM
ale straszne bzdury po mojemu
np ze chleb na kolacje sie je

[sopelek]

romilka napisał/a:

straszne bzdury po mojemu np ze chleb na kolacje sie je

bo to o MM i pewnie II F a my jemy DZ

[queenet]

sopelek, dobrze napisany, krótki i treściwy artykuł, szkoda,że nie dotrze do odpowiedniej ilości osób. Pocieszam się,że prędzej czy później każdy trafia na sposób odżywiania MM, najczęściej zaliczając najpierw dietę kopenhaską

Z czego miałyby żyć gazety takie jak Elle czy Twój Styl... jak nie z ciągłego proponowania innej diety, nie mieliby o czym pisać. A już w ogóle się uśmiłam z porad dietetyczki w programie "Być piękna" czy jak to szło- w Polsacie, o kobietach poddających się operacjom plastycznym. Jej teorie i argumentacja i podejście do człowieka, mnie w ogóle nie przekonała Wystarczyło uczestniczkom wręczyc książkę o MM, dać się najeść do syta, wskazać błędy żywieniowe i zrobić to z usmiechem,a nie "ja jestem szczupla i fajna,a ty nie i teraz się bedziesz odchudzać"
Ale po co to robic, skoro po programie można im układać CO TYDZIEŃ dietę na kolejnych 7 dni, kasując za to 100zł albo i lepiej??

Lubiłam Twój Styl, ale przez te głupoty odechciewa się czytać

[sopelek]

artykuł zeskanowałam z "Angory" tygodnika swoja droga bardzo fajna gazetka

[sanpja]

Sopelku
No ale nawet w "Jeśc aby chudnąć" Montignac pisze - może daje do zrozumienia że nie je się soczewicy do mięsa a tu gosc na kolację..., no chyba że ja źle zrozumiałam.

[sopelek]

sanpja, mozna na MM jesc soczewice (IG 22) z miesem chudym bez tluszczu
ale my jemy bardziej rygorystycznie czyli DZ

[sanpja]

Acha - to dzięki.