Forum Zuzla

[olik1980]

Porcje w MM są dosyć pokaźne, no i nie liczymy kalorii, więc jest śmietana, ser itp. Rzeczy będące powszechnie znane, jako tuczące.

Co więc się dzieje, jeśli zjem np. dużą porcję pieczonego kurczaka, warzywo z dipem śmietanowym, a za chwilę się złamię i pożrę kawał czekolady albo ciastka?
Czy ta cała masa jedzenia (kurczak, śmietana itd.) wchodzi mi w tyłek, czy to że zgrzeszyłam "jedynie" hamuje chudnięcie?


Może niektórym wyda się to pytanie mało logiczne, ale postaram się ewentualnie wytłumaczyć dokładniej o co mi chodzi...

[thinness]

olik1980, do kazdego posilku musza byc warzywa i to nie jeden maly ogorek, a w 1 fazie proponowalabym taka sama objetosc jak innych rzeczy na talerzu, czyloi masz np noge z kurczaka to do tego dodajesz kope surowki, poza tym, jesli uzywasz sera z to dodajesz wiecej surowki itp

[olik1980]

No tak, ale mi chodzi o to, co robi mój organizm, gdy zjem dużą, kaloryczną porcję zgodną z metodą, a za jakiś czas zgrzeszę.

Całe danie wtedy idzie w biodra????

[gosiowo]

olik1980, tak
a z pewnoscia spora jego czesc
w towarzystwie cukru tluszcz sie odklada w tylek

[olik1980]

gosiowo, no od jutra zero odpuszczania sobie. Bo niby się staram a ciągle jestem szersza

[gosiowo]

olik1980, to zacznij od zmiany podpisu pod nickiem
i powodzenia

[czarnamc]

Ja to robię tak: jeśli w ciągu dnia zgrzeszę to na kolację jem same warzywa bo ten mój "grzeszek" traktuję jako dodatkowy posiłek