Forum Zuzla

Zuzel · Wysłany: 2006-10-09, 17:16

emiloos napisał/a:

na serio ta stronka daje mi bardzo wiele

i o to chodzi :hurra:

Aranta · Wysłany: 2006-10-10, 12:57

Czarownica napisał/a:

jak macie wątpliwości czy chcecie sie wygadać / pożalić to piszcie do mnie na PW lub GG
dostaniecie kopa na zachętę :66:

nie ma to jak dobra motywacja :hyhy:

chyba się do Ciebie zgłoszę :terefere:

Czarownica .. a Tobie należy sie wielki :cmok2:

i

za wytrwałosc

sanpja · Wysłany: 2006-10-10, 16:52

Hm u mnie też jakoś stoi, chociaż rzuciłam kawę, gorzką czekoladę, owoce tylko na śniadanie, jem regularnie,jak najmniej nabiału, już nawet sama piekę chleb i jem tylko na śniadanie i rzadko na drugie. Wmuszam w siebie tuńczyka. Menu zazwyczaj zatwierdzone. Może powinnam jeść 3 a nie 4 posiłki? Ale wtedy wyjdą mi co jakieś 6 godzin.
W tamtym roku szło mi o wiele lepiej , a może to juz wiek nie ten? :rotfl:

Teija · Wysłany: 2006-10-20, 17:51

A czemu jak najmniej nabiału?

Magnolia · Wysłany: 2006-10-20, 18:13

Cytat:

A czemu jak najmniej nabiału?

no własnie... ja jem bardzo duzo nabaiłu, to źle?

promesse · Wysłany: 2006-10-20, 18:27

Nabiał powinno się jeść. to źródło białka, a białko jak najbardziej jest w diecie MM wskazane (1g białka na 1 kg wagi)