Forum Zuzla

[olik1980]

ech, aż się boję mówić.

Powinnam wrócić na MM. Po 1 ciąży pięknie schudłam 10 kg po czym... zaszłam w 2 ciążę i zostało mi 15..... Ale jak patrzę na menu i widzę te kurczaki z warzywami, te chleby pp z twarożkiem to mam A kiedyś jadłam je ze smakiem...

Dukana też sobie poczytałam i to jeszcze bardziej nie dla mnie. Pozostaje Monti, ale opór stawiam straszny

[Mira]

olik1980 napisał/a:

Ale jak patrzę na menu i widzę te kurczaki z warzywami, te chleby pp z twarożkiem to mam

złe nastawienie masz
kurczaków w zasadzie nie powinno się nawet za często jeść
chleb z twarożkiem to też nie jedyna opcja

powodzenia

[olik1980]

Postanowiłam zacząć powoli: od obiadów i kolacji (dwie bułki z wędliną na kolację a sałata z fetą to jest różnica czy się jest na MM czy nie ). I tak wczoraj miałam na obiad piersi pod pierzynką (czy jak to się nazywało) + gar świeżutkiej fasolki szparagowej (kurcze, mrożona tak nie smakuje...) a na kolację twarożek z rzodkiewką i truskawki. Może nie idealnie, ale ja jednak nie lubię terapii szokowych

[Domi]

olik1980,

[olik1980]

wczoraj było MM cały dzień. Nie wiem jak będzie dzisiaj bo zepsuła nam się lodówka i nie mam gdzie przetrzymywać jedzenia

[Mira]

olik1980, zachęcam do wpisywania menu do korekty w Diecie Zuzla

[kala]

Chcę wrócić.. z rekordowa dla mnie wagą. Już za bardzo czuję, że jestem gruba, więc to mnie motywuje do powrotu..

Ale czy dam radę? Nie mam silnej woli.. wiecznie jestem na jakiejś diecie - 2,3 tygodnie, zgubione2-4kg, i potem efekt jojo.. Ale mam dość. Nie mieszczę się w ubrania, zaczynają mi przeszkadzać wałki na brzuchu i bokach, nogi są masakrycznie otłuszczone.

Dajcie mi trochę swojej siły do przetrwania! Błagam!

[kala]

No to wracam od dziś!
Chwilkę się rozkręcę i zacznę wpisywać menu do korekty.

[existenz]

Dziewczęta trzymam kciuki za Wasze powroty bo wcale nie jest łatwo wrócić... U mnie jest tak, że chciałbym, ale... no właśnie zawsze jest jakieś ale i tania wymówka. Dziś postanowiłam skończyć z oszukiwaniem siebie, wymówkami i ... wpisałam menu pierwsze pewnie MM od jakiegoś dobrego roku.
Może teraz się uda...

[kala]

Existenz trzymam też bardzo mocno kciuki.
Łatwo nie jest.. Ja wracam dopiero po jakis 4 latach jak nie lepiej nawet..
Ale wiem, że warto.
Póki co cel jest 3 miesiące. Zobaczymy jak wtedy waga będzie wyglądala. Jak będzie dobrze to wejdę na 2 fazę.
Ale czuję że nie dam rady przez 3 miesiące, bo chcę chudnąć spokojnie i skutecznie, ale przypuszczam że raz na jakiś czas będą odstępstwa. Ale ciiiiii, może uda się bez

[existenz]

kala trzymam kciuki no teraz to już musi się udać

[kala]

No i na razie kicha
Pomocy! Jaki jest złoty środek na powrót?

[Eb_s]

kala napisał/a:

Jaki jest złoty środek na powrót?

silna wola

[kala]

A czy to można gdzies nabyć? Np na allegro alo e-bayu?

[olik1980]

Ja sobie wyznaczyłam nagrodę: 8 kg do powrotu do pracy i kupuję sobie stanik wypasiony :> Ale na razie schudłam tylko 3, bo za dużo drinkowałam ostatnio ale już się naprostowałam.