Forum Zuzla

sd_silver · Wysłany: 2006-10-10, 12:15

wczoraj

sn: owsianka z cynamonem na mleku, jogo nat, kawa, pomidory
ln: sałatka kalafiorowo-kurczakowa z majonezem, ogórki
ob: spaghetti z sosem tunczykowo-cebulowo-grzybowym, maslanka, ogorki

sd_silver · Wysłany: 2006-10-11, 13:38

tylko ja sie wpisuje ?

wczoraj

sn: owsianka z cynamonem na mleku, jogo nat, kawa, pomidory
ln: fasola szparagowa, udko z kurczka pieczone, ogórki
ob: kalafior, troche sera, panga, ogorki, pomidory, wino

sd_silver · Wysłany: 2006-10-16, 10:18

wczoraj

sn: nalesniki amerykańskie z sosem truskawkowym, pomidory, jogo nat, kawa z mlekiem
ln: kalafior, pieczona karkówka, tzatzyki z duzo iloscia ogórków
ob: zupa szpinkowa z ciecierzyca, maslanka

Zuzel · Wysłany: 2006-10-17, 09:57

sd_silver napisał/a:

nalesniki amerykańskie z sosem truskawkowym

sd_silver · Wysłany: 2006-10-17, 10:09

wczoraj

sn: owsianka z cynamonem na mleku, jogo nat, kawa, pomidory
ln: fasola szparagowa, udko z kurczka pieczone, ogórki
ob: kalafior, pieczona karkówka, tzatzyki z duza iloscia ogórków

sd_silver · Wysłany: 2006-10-23, 08:39

sobota
sn: grzanki z chleba razowego z dzemem MM, pomidory, jogo nat, kakao
ln: makaron z pieczarkami, cebula i tunczykiem, ogórki kiszone, kefir
ob: panga w jajku, ogórki, pomidory
wieczorem kieliszek wina w knajpie

Marzenas · Wysłany: 2006-10-23, 09:34

wracam, z silnym postanowieniem, że tu zostaję:
ś- płatki na mleku
2 godziny później 2 kawy,
II ś - sałatka tłuszczowa (tuńczyk w oleju, kalafior, brokół, marchewka, papryka, jajko, natka pietruszki, sól, pieprz, majonez),
o - kapustka w sosie pomidorowym (pozostałości sosu po pulpetach-na tym ugotowałam kapustkę). Do tego zjem pomidora.

anik · Wysłany: 2006-10-24, 19:23

powinnam tu trafic chociaz na 3 dni
ale kurde mi nie wychodzi no :66:

od jutra obiecuje jak babcie w kapcie od jutra 3 dni wytrzymam :niepewny:

Zuzel · Wysłany: 2006-10-25, 13:27

anik napisał/a:

od jutra obiecuje jak babcie w kapcie od jutra 3 dni wytrzymam :niepewny:

anik · Wysłany: 2006-10-25, 14:20

3dni ladniej prawie 2 fazy no bo jak liczyc :

s1 chlebek pp z kminkiem i dynia, z bialym chudym i ziolami, pomidorem i ogorkiem, troche mleka sojowego i kefir 2%
s2 jogo i jablko
o krem z grzybow na smietanie, z feta (6wegli i 6tl.) i olomunickim

ukradziona swinkom marchewka i 2 pomidory

k tunczyk bedzie w salatce warzywnej

ale dzielna bylam i nie kupilam wina

sd_silver · Wysłany: 2006-10-25, 14:22

anik,

wczoraj
sn: owsianka na mleku, pomidory, jogurt, kawa
ln: kalafior, udko pieczone, ogórki
ob: zupa porowo-tunczykowa, ogórki kiszone

Zuzel · Wysłany: 2006-10-26, 15:52

anik,

sd_silver, :super:

anik · Wysłany: 2006-10-26, 19:38

dzis podobnie prawie jak wczoraj:
s chleb pp, z bialym z ziolami, salata, pomidorem i ogorasem +kefir z cynamonem
o krem z borowikow ze smietana i serem, jakis pomidor w biegu
k jogo z kawa, troche bialego sera z pomidorami i mleko sojowe

a jutro bedzie:
s takie samo
o fasolka szparagowa z pomidorami i cacykami
k tunczyk salatkowy abo olomunicki z grzybami bo nabylam droga kupna znow :66:

i koniec tego dobrego :pada:

sd_silver · Wysłany: 2006-10-27, 08:00

wczoraj
sn: owsianka na mleku, pomidory, jogurt, kawa
ln: kalafior, udko pieczone, ogórki
ob: troche tłusto

al na szybko, szpinak z czosnkiem, pol bree z patelni, ogorki kiszone, wino i 2 kostki czekolady gorzkiej

asianna · Wysłany: 2006-11-07, 21:19

Mam romansa, czy mógłby ktoś z Ekspertów skorygować mój jadłospis

ś; kromka chleba z pełnego przemiału, serek wiejski 3%
o; zupka pomidorowa zrobiona z pomidorów z puszki z przyprawami i zieloną soczewicą, miesko pieczone w piekaniku z serem i pieczarkami, 2 ogórki kiszone
k; powtórka z pomidorówki, pól puszki tuńczyka, serek pleśniowy

z góry dziekuje za pomoc

p.s. od 3 tygodni jestem na Waszej diecie, ale często grzesze, dlatego chyba na stałe tutaj się zadomowie, bo jak na razie nie widze szans na II faze, z moimi grzeszkami