Forum Zuzla

[Goya]

witam Wszystkich:) jestem nową uczestniczką Waszego forum:) jako,że dieta wydaje mi się bardzo skomplikowana(ale wiem,że jest skuteczna) potrzebowałabym paru rad i wskazówek:) moim celem jest utracić parę kg ale problemem jest nietypowy czas pracy- od godz. 15 do 19 a czasami od godz.8 rano do wieczora..nie mam możliwości ugotować sobie obiadu czy kolacji:) czy ktoś z Was miałby pomysł jak ułożyć sobie posiłki,jakie wybrać by móc zabrać ze sobą do pracy?będę wdzięczna za każdą pomoc!!!:)na razie jestem przerażona skomplikowaniem diety i ogarnięciem codziennego gotowania sobie przy braku czasu.Ale bardzo mi zależy!!!:)

[kaaja6]

Witamy na forum

Jako, że nie zakładamy wątków indywidualnych Twój zamykam i zapraszam tu:

powitalnia http://forum.montignac.co...240.htm#1921255


dział dla poczatkujących http://forum.montignac.co...-kroki-vf88.htm



w tym watku wpisujemy menu do korekty http://forum.montignac.co...2949a9f#1915605


a w tym zadajemy wszelkie pytania odnośnie menu i samej diety http://forum.montignac.co...vt5764,1785.htm