Forum Zuzla

[sanpja]

Tak sobie pomyślałam, że fajnie by było gdyby tu (lub gdzie indziej) wklejać całotygodniowy jadłospis wzorowej MM-ki. Mogłybyśmy się na niej wzorować. Wiem że są podane przykładowe menu, ale to jeszcze jakieś urozmaicenie. Co wy na to?
Nie wiem może to głupi pomysł.

[Allemorie]

zawsze przeciez mozna wejsc w profil wzorowej mmki, przeszukać posty no i znalezc te z menu

[sanpja]

A jak wejść w ten profil?

[Gusiek]

sanpja, kliknąć w "profil"

albo skorzystać z wyszukiwarki

[Gonia]

o to i ja tak zrobie

[gwidon_pierwszy]

a ja myślę, że super pomysł z wklejeniem jadłospisu wzorowych mmek. Bardzo by mi się to przydało. Jak najbardziej jestem za:)

[dorka]

gwidon_pierwszy, ale po co wklejać coś co już jest wklejone ?
to naprawdę nie ma sensu

[sanpja]

Gusiek napisał/a:

sanpja, kliknąć w "profil"

Gusiek ale ja wtedy kliknę w swój profil a jak mam kliknąć w profil wzorowej MM-ki. Czegoś tu nie rozumiem.
Chodziło mi o to że jak by się tu wkleiło to by nie trza szukać a można by się na nim wzorować.

[Gusiek]

sanpja, nie można się wzorować na czyimś menu, nie ma cudownego jadłospisu dla każdego...
Dużą rolę w doborze pożywienia odgrywa intuicja, więc "małpowanie" czyjegoś menu nie jest najlepszym pomysłem.
My tu tylko doradzamy, korygujemy błędy, ale to Wy same zdobywacie doświadczenie, uczycie się świadomego doboru składników pokarmowych i dzięki temu wiecie, co Wam służy, co nie, co hamuje chudnięcie, co powoduje takie czy inne reakcje organizmu...
Po co takie gotowce? Na pewno do niczego dobrego nie doprowadzą.
A zerknąć we wzorowe menu można zawsze - właśnie przez profil. Nie własny tylko danej WzMMki (spójrz na dół każdego posta )
Drugim sposobem jest znalezienie przez wyszukiwarkę postów danej osoby w dziale Diety Zuzla - nietrudno będzie wynaleźć wtedy jej menu
Ale patrz wyżej, czy warto?

[Allemorie]

Gusiek napisał/a:

Po co takie gotowce? Na pewno do niczego dobrego nie doprowadzą.

no własnie
całe życie chcecie zaglądac do jadłospisów wzorowej mmki? trzeba nauczyc się zasad mm i się usamodzielnic

[sanpja]

Dobra dzięki może i przekonałyście mnie. Ale ja mam zawsze qrde porblem z kolacją i myślałam że po prostu zerżnę - a co - w szkole nigdy nie odpisywałam. Na serio to nie chciałam zrzynać tylko się wzorować.
Prawdą jest że przychodzę do domu ok.19.30(wychodzę ok.10 rano) i nie wiem w co mam ręce włożyc, młody wyje i szybko trza dawac mleko i uspać a potem zanim się rozdziabdziam z kolacją.....


Wiecie co? Jednak jakbym jadła tak jak Małgosik to bym z głodu umarła - chyba jednak macie rację.Chociaż z drugiej strony gdybym mogła jeść 3 posiłki a nie 4 to przynajmniej lepiej bym chudła.

[Gusiek]

sanpja, spokojnie z czasem wyrobisz sobie nawyki i obadasz co Ci służy i nie będzie problemów
A kolacje możesz podgladać na bieżąco u wsyztskich w DZ - tylko patrz, czy zatiwerdzone przez eksperta

[sanpja]

Gusiek jescze jedno jeśli się na mnie nie zezłościsz że męcze - bo napewno to już było 100 razy ale jakoś z wyszukiwarką nie mogę się dogadać. Tzn. pisze mi że nie może wyświetlić strony.
Ja wstaję ok 6 - 7 , rzadko ok 8.00
wracam do domu ok 20.00.I zastanawiam się czy jednak nie jeść 3 posiłków zamiast czterech.
Tylko bardzo chciałabym w domu coś zjeść bo jakoś tak mniej głodna jestem wtedy.
Jednak jakbym zjadła 3 posiłki ( a pierwszy musi chyba być do godziny po obudzeniu?) to miałabym strasznie długie chyba przerwy.
Jeszcze jak mam pierwszą zmianę to mogłabym zjeść kolację jako obiad tłuszczowy o 17.00
śniadanie o 7.00 a obiad o 12.00 ale jak mam tą drugą zmianę to o 12.00 jeszcze docieram do pracy a obiad w pracy o 17.00 jest niemożliwy bo nie mam mikrofali. A cały tydzień na suchym to kiepski jest. Sama nie wiem i was męczę i sama dostaję kociokwiku. Bo z chudnięciem u mnie jest tak kiepsko jakoś.

[Gusiek]

sanpja, to zadaj mi to pytanie, na które mam odpowiedzieć, bo się pogubiłam

[sanpja]

No to namieszałam.
Po prostu lub po krzywemu nie wiem czy żeby lepiej chudnąć nie powinnam jeść 3 posiłków zamiast czterech jeśli wstaję ok.7.00 a wracam ok.20.00 ?