Forum Zuzla

[oomilka]

jestem znow po krotkiej przerwie!!!!!gonia ty wrocilas z uk, a ja wyjechalam. ale mi tu jest trudno byc na diecie. bede chyba korzystac z twojej pomocy

[oomilka]

a w ogole to witam po przerwie wszystkie zuzelki

[Sylvy]

Witajcie z Lublina ! nareszcie jetem z Wami, mam jeszcze sporo do zrzucenia ,dzięki za wszystkie info o produktach, to prawda Lublin jest słabo zaopatrzony... ale przy odrobinie determinacji..! pozdrawiam, będę miała za chwilę kilka pytań.

[karlito]

Sylvy, hej
Wal śmiało z pytaniami, jestem online to od razu ci odpowiem

[Sylvy]

Dzięki Karlito ale nie było mnie już na forum.
1. co to jest ten joguś maćkowy? chciałabym coś na deser bo od początku diety , (zgodnie z tym co zrozumiałam w książce M- Jeść aby schudnąć) że desery w fazie I to niekoniecznie. czy te jogurty nie są z cukrem? nie znalazłam do tej pory bez cukru i bez tłuszczu miały albo jedno albo drugie
2.w stokrotce na czubach dostałam ser Piątnica 0% tłuszczu, ale nikt o nich nie pisze, jecie go czasem czy jakiś inny lepiej dostępny jest w Lublinie?

[karlito]

Sylvy,
Ser piątnica nie pamiętam, coś mi mówi, ale jak ma 0% tluszczu to ok.

Jogurt maćkowy to zwykły jogurt mający mniej niż 1,5% tł (czyli tyle dozwolone do weglowy dań) i nie zawiera cukru.
To prawda, u nas w Polsce w ogole ciężko dostac jogurty mmowe czyli bez cukru i mnie niz 1,5%.
No nie liczac jogovity, jest w zdjęciach produktow, ale dla mnie jest ochydna taka gorzka.
Maćkowy jest ( można go dostać w tesco)
W tesco są też jogurty "Magda", bardzo dobre, i mm, te ci polecam ze wzgędu na smak
aha i w Leclerku tez są.Tzn jeden taki ale nie pamiętam nazwy.Chyba dziewczyny pisały o nim w tym wątku na początkowych stronach, poczytaj a znajdziesz

[karlito]

Sylvy, Jeśli chodzi o desery, to polecam żebys sobie serwowała takowe na śniadanie
np naleśniki na słodko z jogurtem, placki mm, makaron z jogo tez na słodko

Jeśli zrobisz sobie takie odstepstwo na sniadanie raz na jakiś czas to nie powinno to Ci zachamować chudnięcia.
popołudniu to już wiadomo, że nie spalisz wszystkiego i po za tym ,żeby sobie strzelić deser z jogurtek (węglowy) to bys musiała zjeść obiad weglowy i w ramach obiadu zjeśc i deser jako jeden posiłek, lub odczekać po weglowym posiłku 3h, a po tluszczowym 4h.
Nie wiem czy cię nie zamotałam
Tak czy siak, szaleństwa lepiej stosuj na śniadanie
Będą bezpieczniejsze

[Sylvy]

Dzięki, Karlito, znowu mi pomogłaś, lecę do leclerca i tesco

[Brown Sugar]

W przyszlym tygodniu wprowadzam sie do Lublina raczej na stale, od wrzesnia do szkoly a poki co nauka itd..no i oczywiscie MM i silownia oraz spacery z moich chlopakiem, ktorego podejrzewam o ADHD bo nie umie usiedziec na miejscu i ciagle gdzies musi chodzic, spacerowac podczas gdy ja chcialabym posiedziec na kanapie z nim i gapic sie w tv..w koncu sie najezdzilam troche juz po krajach i brakuje mi tylko domowego zacisza..

no i pytanie bo bedac w Lublinie nie zauwazylam

czy jest tu LIDL?

[Sylvy]

Brown Sugar +Jest LIDL przy Nadbystrzyckiej, niedaleko Jana Pawla II, jadac od Zana w dol w kierunku Jana Pawla , po prawej stronie , jak sie skoncza wiezowce to go widac, jest na gorce.

[oomilka]

Jest ,jest Lidl

[Brown Sugar]

A ja nie znam ulic wiem tylko ze nasza stancja jest na Chopina ale poznam! w srode sie wprowadzam juz z bagazem i psem


a w niedziele Czarna Fiesta w klubie Sema4

[adorka]

Odświeżę troszkę wątek. Całkiem nieźle zaopatrzona jest Stokrotka Premium w PLAZIE. Kilka rodzajów mąki, makarony, dżemy i ogólnie sporo produktów dietetycznych. Jeżeli ktoś lubi orientalną kuchnię, to jest tam ogromny wybór tego typu produktów oraz orientalnych warzyw. Nareszcie jakiś sklep dla mnie

[Brown_Sugar]

noo tylko troche drogo i zawsze niechetnie mijam te stoiska z czekolada..jest nawet czekolada z bananami suszonymi....

[GoSS]

fruktoza najtańsza jak narazie jest w realu 450g za ok 7 zł
a maka razowa w wegetarianinie za 3,5 zł
ogólnie wegetarianin jest spoko