Forum Zuzla

[jazzgotka]

śniadanko - tzry kromki razowca z tuńczykiem (wsw)
obiad - mintaj z porami w sosie pomidorowo-śmietanowym
po obiedzie 2 kostki gorzkiej czekolady
kolacja - cykoria z szynką i ogórkiem plus serek camember
fistaszki

[róża]

o...pochwaliłaś mnie Zuzel za wcześnie...po kolacji wybrałam się na zakupy i zafundowałam sobie małe piwko i loda! Ten lód to chyba pod wpływem działania alkoholu kupiłam.... Nie wiem, co mnie naszło...I nie mogłam oderwać wzroku od ciastek z Coffee Heaven

[Zuzel]

A u mnie:

I: kanapki z wędlinką i warzywami
II: cieciorka w sosie warzywnym (sporo )
III: noga kurczęca i micha sałatki
IV: pomarańcza i orzechy brazylijskie

Odezwał się we mnie znowu orzechowy potwór

[róża]

u mnie dziś 3 ciepłe posiłki dla studenciaka to raj

pół pomarańczy--->7.30-łazanki (kiszona, grzyby, tuńczyk wsw)
12.30-kotlet jajeczny, por duszony posypany parmezanem
15-kawa z mlekiem 2%
18.30-kotlety sojowe z cebulą i koncentratem

[thinness]

juz chyba najwyzsza pora, zeby sie przyznac jestem w 2 fazie

dzis:
1) 3 kromki chleba pp 2*z tuzczykiem 1* z serem zoltym i patisony
2) zupa pieczarkowa, kawaleczek sera zoltego
3) placki twarogowe z calego jajca i duze jogo

[róża]

thinn, gratuluję II decyzji przejścia do II fazy będzie nas więcej tylko nie rozumiem, skąd ta nieśmiałość, czy nawet nutka zawstydzenia ...

[thinness]

róża, bo ja sie sama przed soba wstyddzilam przyznac, ze w sumie to tak juz 2 faza...

[róża]

nie ma się co wstydzić, tylko cieszyć sie trzeba

[thinness]

oj, to sie dzis wyjatkowo cieszylam

1) placuszki twarogowe, duze jogo z otrebami
2)schabowy z serem w zoltku, leczo w kurczaka, 3/4 tabl darka
3) http://forum.montignac.co...p=101496#101496 i reszta czekolady

[róża]

no to tak....wczorajszy dzień zasłonię kurtyną milczenia....no niestety. Za dużo 'wolności' i człowiek głupieje. Ale ja od niej uciekać nie będę jednakże intuicja podpowiada mi,że trzeba dziś powrócić na łono Matki- Ifazy

7-kromka pp z twarogiem, 2 łyż. płatków z jogurtem
11-kakao
14-zupa porowo-tuńczykowa z serkiem kiri
18-mintaj i surówka

DZiś będzie jak w zegareczku

[snoo]

róża a co jest zlego w Twoim dzisiejszym menu?

[ Dodano: 2005-02-25, 11:41 ]
a-ok-chodzilo o wczoraj-juz myslalam, ze dzis cos nie tak juz milcze

[Ejka]

Bry
jak dobrze że jesteście bo muszę się zapytać
Jestem na MM prawie dwa miesiace wagę mam już ok chociaż jakby jeszcze cos ubyło niebyłabym smutna
ale czy to niezawcześnie żeby przechodzić na II fazę??
trochę mam pietra żeby nie było jojo
może tylko narazie troszkę rozszerzyć I fazę?? np. chuda wędlinka na chlebku??
doradźcie mi prosze bo niechcę zniweczyc tego co osiągnęłam

[thinness]

Ejka, narazie spokojnie, staraj sie jesc 1 fazowo, ale inaczej, tak jak piszesz, chuda wedlina na chleb, czasem jakis owoc, malenkie laczenie ww z tl...

[róża]

u mnie zmiany, ale też pierwszofazowo

śn.I jak wyżej
śn.II reszta dozw. twarogu, kawa z mlekiem
ob. por i cebula zapiekane z jajem,plast.sera i oliwkami
kol. będzie sałatka grecka

[Ejka]

thinness dzięki za dobrą radę
dociągnę równe dwa miesiace do 7 marca i powolusku zacznę experymentować
milego dnia zyczę wszystkim