Forum Zuzla

[magnessss]

Zuzel napisał/a:

myślałam raczej o piersi drobiowej

o, dobry pomysl zamiast szynki dam piers, tez bedzie dobre
zaraz wykombinuje jakis plan na weekned i przedstawie do korekty

a co z ta maslanka? ona ma w ogole bialko
przepraszam z gory za glupie pytania, ale ja naprawde malo wiem jesli chodzi o zywienie

[Zuzel]

magnessss napisał/a:

zamiast szynki dam piers, tez bedzie dobre

daj i szynkę i pierś
będzie bardziej wyraziste w smaku

maślanka ma bardzo mało białka w porównaniu do mięs, serów czy jaj

[Kasiula_]

Zuzel napisał/a:

maślanka ma bardzo mało białka

w zyciu bym nie pomyslala

[Zuzel]

Kasiula_, trzeba czytać etykietki

[Kasiula_]

[magnessss]

Zuzel napisał/a:

maślanka ma bardzo mało białka w porównaniu do mięs, serów czy jaj

a jakbym dowalila do tego kalafiora wiecej sera i zostala przy przepisie podstawowym bez piersi?
to pytanie tak na przyszlosc, bo dzis dokladam piers

[Zuzel]

magnessss, ser jest tłusty ale jeśli Ci nie przeszkadza nadmiar tłuszczu, to nie widzę przeszkód

[magnessss]

Zuzel, ok i dziekuje
menu na weekend
sobota
I musli z mlekiem 2%
II jajecznica ze szczypiorkiem i pomidorami, deski
III chyba ten kalafior mi jeszcze zostanie
IV salatka z lososiem wedzonym i warzywami (to na pewno jeszcze mi zostalo)

niedziela
I musli z mlekiem 2%
II deski, twarozek ze smietana i szczypiorkiem, pomidor
III moglaby byc tarta z brokulami i mozarella? (tylko musze kupic make PP)
IV cos z cukini bym zrobila moze to

no i w sprawie desek, bo wiem, ze one nie sa takie ok, ale nie wiem, gdzie kupic chleb PP, w jakims Lidlu, czy Realu mozna dostac?
a jak z owocami? sa jakies zasady, kiedy je jesc?

[sd_silver]

magnessss napisał/a:

moglaby byc tarta z brokulami i mozarella

no w koncu cos II fazowego

owoce fermentujace mozna godzine przed posilkiem przez caly dzien
niefermentujace do posilkow

tyle teoria, ja zwykle jem owoce na deser

chleby pieke sama wiec nie pomoge z gotowymi
w Lidlu na pewwno MMowych nie ma

[sd_silver]

a nie zauwazylam desek do jajecznicy i twarozku

w sumie moga byc, ale to wysoko przetworzone jedzenie i raczej odradzam

lepiej upiec swoj chleb
w auchan maja tania make razowa

[magnessss]

sd_silver, dzieki

sd_silver napisał/a:

no w koncu cos II fazowego

z tego wynika, ze ta I faza wcale nie jest taka straszna

sd_silver napisał/a:

lepiej upiec swoj chleb

a to bedzie kolejny etap wtajemniczenia

[Zuzel]

magnessss, z tym chlebem, to Silverka dobrze prawi , przydałby Ci się jakiś sensowny, bo deski faktycznie nie nadają się na dłuższą metę

[sd_silver]

magnessss napisał/a:

a to bedzie kolejny etap wtajemniczenia

zapraszam na szkolenie

[magnessss]

sd_silver napisał/a:

zapraszam na szkolenie

a w czym pieczesz chleb?
ponoc w garnku rzymskim super sie piecze, ale swoj musialam wywalic, bo mi splesnial
wiec jakas dobra forme bym kupila

menu na dzis:
I musli, mleko
II deski, twarozek ze smietana i szczypiorkiem, pomidor
III makaron z tunczykiem, smietaną, oregano
IV tarta z brokulami i mozarella

[sd_silver]

magnessss napisał/a:

a w czym pieczesz chleb

w takiej foremce

w menu cos warzyw malo