Forum Zuzla

[Marchewunia]

Hej Dziewczyny! Jestem tu nowa i mam wiele pytań dotyczących tej diety...pierwszym jest pytanie o mleko...bardzo lubię jeść owsiankę na mleku i tu jest problem bo to które jem jest pełnotłuste, kupujemy je od sąsiadów...jestem pewna, że mama nie pozwoli mi na kupowanie mleka 1,0% gdyż uważa, że jest niezdrowe...jak mogę coś z tym zrobić? Rocieńczać mleko z wodą?:-)

[snoo]

Marchewunia, witaj!
chyba musisz poczekac na Zuzla, nie wiem, czy rozcienczanie mleka wchodzi w gre

[Zuzel]

Marchewunia: niestety w takim układzie musisz rozcieńczać mleko do odpowiedniej zaartości tłuszczu, przypuszczam że nie będzie smaczne

[Marchewunia]

Czy uważasz, że rozcieńczenie mleka 1/2 szkl. wody 1/2 szkl. mleka jest ok? Bo jeśli tak to jeszcze nie ma problemu ze smakiem...gorzej jeśli to będzie 3/4szl. wody 1/4 mleka...
Mam jeszcze pytanie dotyczące kalorii...gdy stosowałaś dietę to byłaś na MM ale zarazem ograniczałaś kalorie? Np. do 1200? Chcę schudnąć do 60kg, przynajmniej na razie...zastanawiam się do ilu kalorii powinnam zejść...przez ponad miesiąc byłam na 1000kcal ale nie na MM i teoretycznie poczułam tylko wklęsłość brzuszka, mojej wadze nie mogę wierzyć, a cm też się nie zmieniły...chyba trochę za dużo pytań jak na raz ale jeśli możesz to odpowiedz, bardzo dziękuję

[Zuzel]

Marchewunia: nie mam pojęcia jak tłuste jest to mleko które kupujecie? Nie ograniczałam kalorii. Z pytaniami zapraszam do Diety Zuzla