Forum Zuzla

[czarnamc]

mój organizm zrobił mi kuku i przestał tolerować większość potraw - muszę narzucić dietę superlekkostrawną, która bardzo (a może mi się tylko wydaje) kłóci się z mm.
a może jest sposób na pogodzenie obu spraw?
pomóżcie

[Asiek]

no to ja się wypowiem - w pewnym momencie bycia na MM zatrułam się zielonym jabłkiem i rzeczywiście miałam niezły problem z MM - pieczywo odpadało, bo mąka pp była do tj. za ciężka, jadłam głównie ryż z prażonym jabłkiem, potem jak mi przeszło to chudziutką polędwiczkę, pomidory, ser chudy, gotowane mięsko, najgorzej to z tymi warzywami bo jak nie wzdymające to znowu nie za bardzo, jak sobie przypomnę coś jeszcze to się dopiszę

[snoo]

czarnamc, napisz wiecej szczegolow-tzn,czego nie tolerujesz, czy to chwilowe zatrucie czy rozpoznana przez lekarza niestrawnosc, moze zlapalas jakiegos wirusa i dlatego masz problemy moze sie okazac, ze niezbedne okaza sie leki, a wtedy polecam II faze az sie wszystko nie ustabilizuje i wtedy mozesz spokojnie wrocic do I fazy

na poczatku odstaw wszelkie smazone dania, owoce (jedz tylko duszone jablko), ciezkosrawne warzywa, gotowe soki (twoj Fit ).

Polecam-makaron, twarog (nie za duzo), piers z kurczaka (gotowana, z piekarnika), zupy-jakies delikatne, nieostre, do ktorych mozesz jesc makaron albo "kluski" z rozbletanego jajka.

[anucha_79]

To i ja sie chyba zastosuje do twoich porad SNOO i zobaczymy czy nadal bedzie mnie dopadal skret kiszek JEdnak glownie zle reaguje na warzywa, zwlaszcza rano i zwlaszcza surowe

[snoo]

anucha_79, ale przeciez nie musisz jesc surowych warzyw wystarczy je chwile potrzymac na parze i jest ja wiem, ze swieze lepsze, ale trzeba sobie jakos pomagac

ja zawsze jak przesadze (a kocham czosnek i cebule, ktore mi srednia sluza) to robie sobie taki tydzien-dwa delikatnego jedzenia i pozniej jest ok ale trzeba brac pod uwage, ze nasze watroby tez maja pewien prog wytrzymalosci i nie mozna przesadzac i zbytnio ich obciazac tak ze znowu podstawowa kwestia-wszystko z umiarem

[anucha_79]

Snoo - dzieki wielkie No to mnie oswiecilas z ta para - przeciez ja mam nawet steamer !!!! A myslisz ze lasagne szpinakowe (cebula, czosnek, szpinak, przyprawy, platy durum, serek wiejski) sie nada na naciagana lekkostrawna zapieknake ?? Bo chodzi za mna juz od 2 tygodni

[anik]

anucha_79 to nie bedzie lekkostrawne, szczegolnie z cebula...

[snoo]

anucha_79, tak jak mowi anik tak srednio.... pomijajac to, ze to juz raczej II-ga faza ale ty jestes chudziutka, to juz mozesz

[Brown Sugar]

Mnie najbardziej mimo wszystko pomaga zmniejszenie porcji oraz jedzenie do 19

[anucha_79]

Nie zjadlam jednak tego lasagne
Przez ostatnie kilka dni bylo glownie tylko gotowane i parowane jedzonko... i zero skretu kiszek Jutro probuje kotleta smazonego i zobaczymy jak bedzie

Brown Sugar - no ja zmniejszylam ilosc na sniadanie i jest naprawde lepiej

DZIEKI WIELKIE Dziewczynki

[czarnamc]

ograniczam się do kisielu, zupy z makaronem, kalafiora gotowanego, papek Gerbera, płatków z mlekiem i od czasu do czasu ciemnego pieczywa z pastą z boczniaków. niedawno atak bólowy spowodowały płatki z mlekiem, więc bardziej stałe rzeczy staram się jeść jedynie rano. troszkę się boję tego wszystkiego. dodatkowo mam całe gardło we szwach (2 tygodnie temu miałam wycinane migdały a kilka dni później drugi zabieg - łuku podniebiennego) co nie pozwala mi jeść (bo boli) rzeczy zbyt słodkich, słonych i kwaśnych. dziwnie..

snoo napisał/a:

"kluski" z rozbletanego jajka

a jak się to robi?

[snoo]

czarnamc napisał/a:

ograniczam się do kisielu

czarnamc napisał/a:

papek Gerbera

ale to juz nie jest MM

czarnamc napisał/a:

snoo napisał/a: "kluski" z rozbletanego jajka a jak się to robi?

gdybys nie byla MM to jajko + maka i to mieszasz i wlewasz nabierajac na widelec do zupy

a na MM pozostaje ci samo jajako, ewent.ze smietana

Ale ty w koncu jestes MM czy nie?

[czarnamc]

snoo napisał/a:

Ale ty w koncu jestes MM czy nie?

na razie niestety nie bo ze względu na stan zdrowia mam małą tolerancję na większość produktów. ale jak mi sie polepszy to od razu wrócę na mm:)

[Bajeczka]

Zdrowie jest najważniejsze. Powodzenia

[qqrq5]

a te 8kg co pisałas to schudłas na lekkostrawnej czty MM