Forum Zuzla

[Basiulka]

dorka napisał/a:

Basiulka napisał/a: chciałam dopisać chińszczyznę dopisz swoja wersję

proszz...

2 filety kroje w kostkę 2cm/2cm zalewam w misce 3 łyzkami sosu sojowego Kikkoman, 1 łyżeczką czubatą kurkumy, 1/2 łyżeczki papryki czerwonej słodkiej i pieprzem. Dodaję też szczyptę soli.
Zostawiam w lodówce na 2 godziny, albo i nie

Potem na patelni obsmażam krótko, zeby mięso zachowało soczystość. Wyrzucam na talerz.

Na pozostałym tłuszczu smażę mrozonkę chińską, troche solę i dodaję szczyptę kurkumy. Smażę tak długo, aż warzywa nie będą surowe, ale zachowają jędrość.

Wrzucam na patelnię z warzywami kurczaka, mieszam, dodaję własnoręcznie wychodowane kiełki (brokuła, lucerny, słonecznika, jakie mam...)

I już

[ivonka]

Moje ostatnio ulubione bebło to:
1. na patelni podsmażam cebulę
2. dodaję pieczarki
3. dodaję cukinię
należy zredukować wodę
4. tuńczyka odciśniętego z oleju
5. łychę śmietany i pieprz świeżo zmielony

to wszystko wywalam na poszatkowaną kapuste pekińską

jeżeli ma to być ww to tuńczyk wsw i zamiast śmietany jogurt i można to wywalić na makaron

[dorka]

ivonka, fajne
zrobie sobie niedługo

[dorka]

tak wyglada bebło z lazurem
tutaj z mięsem drobiowym
w towarzystwie cukini z patelni

[dorka]

a dla zachety jeszcze wklejam rybne kolacyjne i wersja obiadowa

[redzia69]

moje beblo z dzisiejszej kolacji:
po kolei wrzucamy na patelnię:
filet/kostki ze dwie jakiejs rybki + oliwa z oliwek
z pol cukinii pokrojonej w plasterki albo drobniej
2 pomidory w gruba kostkę
przyprawy (fit-up do ryb, cząber, albo co tam lubicie)
serek herceński na koniec
robi sie błyskawicznie i bardzo dobrze smakuje

[redzia69]

z kurczakiem:
pokrojone w kostkę polędwiczki kurczaka ok 150 gram - podsmażone na oleju, na to 1/2 paczki mrożonki "zupa prezydencka" (mm - oczywiście), na to starty żółty serek + ewentualnie przyprawy (ja nic nie daję) + masę zielonej pietruszki.
pyyyyycha

z kiełbaską:
pokrojona w kochę cebulka
pokrojona w kochę papryka
pokrojone w plastereczki kiełbaski -ja daje cieniutkie meksykańskie
smażymy na oleju, solimy, pieprzymy i dajemy curry
w tym czasie na tarce ucieramy 1/2 cukinii w plasterki i skrajmy pomidorka w kochę i dorzucamy na patelnie jak sie tamto wcześniejsze dobrze przesmaży, teraz czekamy tylko, aż pości sosik i zjadamy przepyszne

[redzia69]

z kurczakiem:
pokrojone w kostkę polędwiczki kurczaka ok 150 gram - podsmażone na oleju, na to 1/2 paczki mrożonki "zupa prezydencka" (mm - oczywiście), na to starty żółty serek + ewentualnie przyprawy (ja nic nie daję) + masę zielonej pietruszki.
pyyyyycha

z kiełbaską:
pokrojona w kochę cebulka
pokrojona w kochę papryka
pokrojone w plastereczki kiełbaski -ja daje cieniutkie meksykańskie
smażymy na oleju, solimy, pieprzymy i dajemy curry
w tym czasie na tarce ucieramy 1/2 cukinii w plasterki i skrajmy pomidorka w kochę i dorzucamy na patelnie jak sie tamto wcześniejsze dobrze przesmaży, teraz czekamy tylko, aż pości sosik i zjadamy przepyszne

[redzia69]

z kurczakiem:
pokrojone w kostkę polędwiczki kurczaka ok 150 gram - podsmażone na oleju, na to 1/2 paczki mrożonki "zupa prezydencka" (mm - oczywiście), na to starty żółty serek + ewentualnie przyprawy (ja nic nie daję) + masę zielonej pietruszki.
pyyyyycha

z kiełbaską:
pokrojona w kochę cebulka
pokrojona w kochę papryka
pokrojone w plastereczki kiełbaski -ja daje cieniutkie meksykańskie
smażymy na oleju, solimy, pieprzymy i dajemy curry
w tym czasie na tarce ucieramy 1/2 cukinii w plasterki i skrajmy pomidorka w kochę i dorzucamy na patelnie jak sie tamto wcześniejsze dobrze przesmaży, teraz czekamy tylko, aż pości sosik i zjadamy przepyszne

[redzia69]

jejku proszę niech ktoś usunie te dwa ostatnie wpisy, bo sie powtarzają, nie wiem jak to się stało