Forum Zuzla

[myshaa]

Mira napisał/a:

18% myślę będzie ok

dokladnie taka dawalam

[manini.manini]

jeszcze jedno pytanie - myslicie, ze mozna to na słodko zrobić? taki omlecik - z dżemem na przykład albo z białym serem - bo mój K. jest słodyczożercą ( i cholernik nie tyje, ciągle 50kg waży a ja przy nim taka Helga) i pewnie z chęcią zjadłby to również w wersji sweet

[duende]

manini.manini, pewnie, wszystko można... Omlety przecież robi się z dżemem, serem i innymi słodkościami, włącznie z bitą śmietaną . Ogranicz jednak wtedy ilość oregano i innych szynek

[dorka]

manini.manini, jeśli zrobisz ten omlet tak jak w przepisie i dodasz dżem albo twaróg to będzie to połączenie tłuszczy i węglowodanów , w I fazie niedopuszczalne

[manini.manini]

wiem wiem ja nawet bym na to się nie łasiła chodzi o to, że sobie zrobiłabym z szynką itd. a K. na słodko, dzięki dziewczyny za pomoc !

[monika1207]

Po prostu rewelacja !!! Zrobiłam dzisiaj na obiad i muszę przyznać ten omlet jest rewelacyjny:) Jutro też pewnie zrobię na obiad zrobiłam z chudą wędliną, pieczarkami, serem żółtym i domowym ketchupem, ale zamiast śmietany dodałam jogurtu naturalnego 3% (tylko taki miałam na stanie). Dziękuję za przepis

[anya]

monika1207 napisał/a:

ale zamiast śmietany dodałam jogurtu naturalnego 3%

no i kiszka
do tego dania wg zasad MM, można dodawac tylko śmietanę
jogurt tylko do węgli i musi miec do 1,5% tłuszczu

[Domi]

dziśna kolację zjadłam, pyszota

[olik1980]

Zrobiłam wczoraj. P. zjadł swój, potem chciał zjeść jeszcze Kornelii i się pokłócili bo Nela nie chciała dać i wcinała jak szalona. Zdecydowanie danie w naszym typie

[AniaU]

ale fajne, nie natrafiłam wcześniej na ten przepis, jutro sobie zrobię

[Blues]

[kaladia]

zrobiłam dzisiaj ten omlecik
z tym co miałam w lodówce, czyli cebula podsmażona z boczkiem i mozarella
było pyszne i sycące bardzo (zrobiłam z trzech jaj)
swietny pomysł

[kaladia]

dzis powtórka omlecika
rewelacja pomysł