Forum Zuzla

after3 · Wysłany: 2005-08-17, 16:57

gosiowo napisał/a:

after3, wyglada fajnie

ale alkohol i pomarancze nie teges na I faze

Hmm... A ja myslalam, ze jak wytrawne to mozna... :niepewny:

A ciemu pomarancza be? To tylko smaczek... Przeciez bez cukru... :zdziwko:

snoo · Wysłany: 2005-09-17, 21:09

gosiowo znalazlam autora podanego przezemnie przepisu na soczewice- pochodzi on ze strony pinezka.pl - jesli mozesz to dopisz prosze

gosiowo · Wysłany: 2005-10-04, 00:13

ala napisał/a:

drobne - błyskawiczne

nie sa MM

mozesz to zastapic gorskimi
przez prazenie na I faze ten przepis sie nie kwalifikuje

wrzucam do II fazy

ala · Wysłany: 2005-10-04, 09:42

Ok.
Można spróbować też bez prażenia i z górskich.

Wtedy będzie można w I fazie?

ala · Wysłany: 2005-10-04, 09:43

P.S.
Myślałam, że takie uprażenie na suchej patelni jeszcze zmniejszy IG (tak jak np.: opiekanie chleba)

aleks24 · Wysłany: 2005-10-06, 11:59

Dziś Ewa Bem w programie TVP2 robiła danie:cukinię z bakłażanem. Według mnie jest to zgodne z MM, ale daję to akceptacji. Byc może też już taki przepis sie poajwił, w takim razie przepraszam, jestem w trakcie przeszukiwania przepisów

Oto ten przepis:
# Cukinie nadziewane bakłażanem
# 2 twarde, proste cukinie
# 1 duży bakłażan
# 2 cebule
# 2 pomidory
# Kolendra w ziarenkach
# Łyżka kaszy kuskus
# 1 jajko surowe
# 2 łodyżki selera naciowego
# Czosnek
# Przygotowanie:
Wydrążyć cukinie. Zetrzeć bakłażana na tarce i smażyć na oliwie z cebula i pomidorami. Po wystygnięciu dodać pozostałe składniki. Nadzienie nałożyć do cukinii. Zapiec i posypać parmezanem.

Oczywiście zamiast kuskusu może być ryż albo kasza zgodna z mm.
I jak??

dorka · Wysłany: 2005-10-06, 13:50

aleks24, kasza kus kus nie jest MM

aleks24 · Wysłany: 2005-10-06, 13:54

No wiem, ale zamiast tego może być inna kasza, to chyba nie ma większego znaczenia. A pozostały przepis jest ok??

dorka · Wysłany: 2005-10-06, 13:57

aleks24, jesli zamiast jaka dasz samo białko i użyjesz minimalnej ilości oliwy to moze być

dorka · Wysłany: 2005-10-06, 13:58

Zamiast jajka miało być

Caroline · Wysłany: 2005-10-06, 16:11

i nie użyjesz parmezanu

Caroline · Wysłany: 2005-10-06, 16:12

upsss, zdaje sie ze tu tylko ekspertki radzą, prosze skasowac moje posty

dorka · Wysłany: 2005-10-06, 16:29

Caroline napisał/a:

i nie użyjesz parmezanu

O widzisz przegapiłam bo na szybko w pracy przeleciałam

Rzena · Wysłany: 2005-10-15, 11:04

SAŁATKA DROBIOWA
150 g piersi z indyka bez skóry
1 pomidor
100 g ogórka zielonego
4-5 rzodkiewek
50 ml kefiru
sól, pieprz
1 łyzeczka oleju
pierś z indyka umyć, ugotować i pokroić w kostkę. Warzywa umyć, ogórka obrać, wszystkie warzywa drobno pokroić. Pierś połączyć z warzywami, wymieszać. Z kefiru, oleju i przypraw sporządzić sos i polać nim sałatkę

gosiowo · Wysłany: 2005-10-15, 11:41

Rzena,

Rzena napisał/a:

150 g piersi z indyka bez skóry

nie idzie w parze z

Rzena napisał/a:

50 ml kefiru