Forum Zuzla
Forum Zuzla Strona Główna
 

FAQFAQ  SzukajSzukaj [ Osób ]  UżytkownicyUżytkownicy  GrupyGrupy  StatystykiStatystyki RejestracjaRejestracja  ZalogujZaloguj  PortalPortal


Poprzedni temat «» Następny temat
Potrawka z kurczaka w obrazkach, na 2 sposoby IF
Autor Wiadomość
truska  
Złoty Forumoholik


Na MM od: 13.04.2007
BMI: 25,7
Aktualnie stosuje DZ: NIE
Pomogła: 33 razy
Wiek: 31
Dołączyła: 12 Kwi 2007
Posty: 7866
Skąd: Żory
Wysłany: 2009-03-10, 19:55 Potrawka z kurczaka w obrazkach, na 2 sposoby IF


Potrzebujemy:


- podwójna pierś z kurczaka
- papryka
- cebula lub dwie mniejsze
- śmietana 18%- mały kubek
- sól, pieprz
- curry- w wersji II

Piersi przekrawamy na cieńsze porcje i doprawiamy solą i pieprzem.
w wersji II obtaczamy w curry.

Dusimy


W tym czasie kroimy w kostkę cebulę i paprykę.

Gdy już kurczak będzie miękki wysypujemy na niego warzywa

i dusimy około 10 minut (nie trzeba mieszać)

Po tym czasie dodajemy śmietanę i przyprawiamy do smaku solą i pieprzem.

Mieszamy i podgrzewamy, aby sos zrobił się gęstszy.

Można również zrezygnować z curry, wtedy sos będzie śmietanowy.
(moim zdaniem ciut lepszy)
Podajemy z ulubioną sałatką.

i wersja z curry

Smacznego
 
 
     
Patisia  
Srebrny Forumoholik


Na MM od: 2.01.2009
BMI: 24.2
Aktualnie stosuje DZ: TAK
Pomogła: 18 razy
Wiek: 33
Dołączyła: 02 Sty 2009
Posty: 3335
Skąd: Wrocław
Wysłany: 2009-03-10, 20:06 


Pysznie wygląda i proste do zrobienia :bra:
_________________
może kiedyś znowu zacznę się odchudzać :rotfl:
Chłopaki
 
     
Aranta  
Platynowy Forumoholik
Miss Szminka


Na MM od: 09.2005
Aktualnie stosuje DZ: NIE
Pomogła: 104 razy
Wiek: 34
Dołączyła: 24 Sie 2005
Posty: 29806
Skąd: Krk
Wysłany: 2009-03-10, 20:19 


:slini:
_________________


Karolcia

nie narzekaj że masz pod górę skoro zmierzasz na szczyt ...
 
 
     
BeDe  
Platynowy Forumoholik


Na MM od: 26.09.08
Aktualnie stosuje DZ: NIE
Pomogła: 106 razy
Wiek: 35
Dołączyła: 28 Wrz 2008
Posty: 10085
Skąd: Warszawa
Wysłany: 2009-03-10, 20:29 


:slini:

wkrotce bedzie u mnie na obiad
 
     
Cykada  
Platynowy Forumoholik
Maszynka do biegania


Na MM od: 26.09.2008
Pomogła: 50 razy
Wiek: 28
Dołączyła: 27 Wrz 2008
Posty: 12692
Skąd: małopolska
Wysłany: 2009-03-10, 20:50 


o ja :slini: i lidlowe curry :rotfl:
_________________

"Sport uwalnia więcej, niż tylko pot"
 
 
     
myshaa  
Platynowy Forumoholik


BMI: 26.2
Pomogła: 226 razy
Wiek: 42
Dołączyła: 22 Kwi 2007
Posty: 33887
Skąd: Opole
Wysłany: 2009-03-10, 20:53 


Cykada napisał/a:
i lidlowe curry :rotfl:

karrramba :66:

truska, :bra:
_________________
każdy ma prawo czuć się taką świnią za jaką się uważa
 
 
     
Anusia  
Platynowy Forumoholik
faza sportowca :]


Na MM od: re 06.04.09
BMI: lmao
Aktualnie stosuje DZ: NIE
Pomogła: 131 razy
Wiek: 27
Dołączyła: 01 Wrz 2005
Posty: 26720
Wysłany: 2009-03-11, 07:36 


:slini:
_________________
|| Co dzisiaj dam radę zrobić, to zrobię, a czego nie, to i tak dam radę!
 
 
     
Agusia  
Platynowy Forumoholik


Pomogła: 30 razy
Dołączyła: 24 Wrz 2005
Posty: 11251
Skąd: Warszawa
Wysłany: 2009-03-11, 10:01 


truska, ale smacznie wyglada :oczami:
_________________
Szukam pomysłów co i jak zrobić w mieszkaniu :)
 
     
dorka  
PANI MODERATOR



Na MM od: 14.11.2004
Pomogła: 288 razy
Wiek: 41
Dołączyła: 11 Wrz 2004
Posty: 79001
Skąd: Szczecin
Ostrzeżeń:
 1/3/4
Wysłany: 2009-03-11, 15:34 


miałam dzisiaj na obiad :)

_________________



 
 
     
truska  
Złoty Forumoholik


Na MM od: 13.04.2007
BMI: 25,7
Aktualnie stosuje DZ: NIE
Pomogła: 33 razy
Wiek: 31
Dołączyła: 12 Kwi 2007
Posty: 7866
Skąd: Żory
Wysłany: 2009-03-11, 15:53 


dorka napisał/a:
miałam dzisiaj na obiad :)

:orany:
smakowało :niepewny:
 
 
     
dorka  
PANI MODERATOR



Na MM od: 14.11.2004
Pomogła: 288 razy
Wiek: 41
Dołączyła: 11 Wrz 2004
Posty: 79001
Skąd: Szczecin
Ostrzeżeń:
 1/3/4
Wysłany: 2009-03-11, 15:55 


truska, tak :) , P. też chwalił
_________________



 
 
     
truska  
Złoty Forumoholik


Na MM od: 13.04.2007
BMI: 25,7
Aktualnie stosuje DZ: NIE
Pomogła: 33 razy
Wiek: 31
Dołączyła: 12 Kwi 2007
Posty: 7866
Skąd: Żory
Wysłany: 2009-03-11, 16:13 


dorka, :hurra: :hurra:
 
 
     
dorka  
PANI MODERATOR



Na MM od: 14.11.2004
Pomogła: 288 razy
Wiek: 41
Dołączyła: 11 Wrz 2004
Posty: 79001
Skąd: Szczecin
Ostrzeżeń:
 1/3/4
Wysłany: 2009-03-11, 16:17 


truska, tylko ja pokroiłam na mniejsze kawałki , przed smażeniem przyprawiłam solą, pieprzem , curry dałam dwie łyżki oliwy i wstawiłam na godzinę do lodówki
obsmazyłam na złoto
a na sam koniec dałam suszony koper :)
_________________



 
 
     
truska  
Złoty Forumoholik


Na MM od: 13.04.2007
BMI: 25,7
Aktualnie stosuje DZ: NIE
Pomogła: 33 razy
Wiek: 31
Dołączyła: 12 Kwi 2007
Posty: 7866
Skąd: Żory
Wysłany: 2009-03-11, 16:20 


dorka, wariacje mile widziane :)
 
 
     
truska  
Złoty Forumoholik


Na MM od: 13.04.2007
BMI: 25,7
Aktualnie stosuje DZ: NIE
Pomogła: 33 razy
Wiek: 31
Dołączyła: 12 Kwi 2007
Posty: 7866
Skąd: Żory
Wysłany: 2009-03-11, 16:39 


Dziś powtórka z rozrywki :66:

 
 
     
Wyświetl posty z ostatnich:    
Odpowiedz do tematu
Nie możesz pisać nowych tematów
Nie możesz odpowiadać w tematach
Nie możesz zmieniać swoich postów
Nie możesz usuwać swoich postów
Nie możesz głosować w ankietach
Możesz załączać pliki na tym forum
Możesz ściągać załączniki na tym forum
Dodaj temat do Ulubionych
Wersja do druku


Powered by phpBB modified by Przemo © 2003 phpBB Group
Wykorzystywanie treści zamieszczonych na forum bez zgody właściciela zabronione.
Copyright © 2005 - Dieta Zuzla. All rights reserved.
Strona wygenerowana w 0,24 sekundy. Zapytań do SQL: 11