Forum Zuzla

[Mira]

thinness, piekny masz podpis Thinn
Twoje zdjęcia??

[Mira]

ups przepraszam za spam

[thinness]

Mira, dziękuję, też mi się podobają
niestety nie sa moje, ukradłam je Interii


ps, jakem mod nie śmiecic thin i Mira

[anik]

jaki IG moze miec chleb robiony na zakwasie z maki zytniej 2000, ale robiony z maki zytniej 720 ?



czy takie cos sie nadaje na 2 faze na sniadanie czy nie?

[Zuzel]

anik, na II fazę może się nadawać, ale z warzywami i jedzony bez tłuszczu
IG pewnie 55-60

[anik]

to ja go chyba jadlam przez prawie rok pierwszej fazy, chyba bo nie jestem w 100% pewna czy to ten sam chleb, ale tak mi sie widzi ze ten sam paniw sklepie twierdzi ze jest z pelnego przemialu a pani z piekarni ze nie

[Zuzel]

anik napisał/a:

to ja go chyba jadlam przez prawie rok pierwszej fazy, chyba

to znaczy, że w tej konfiguracji co dotychczas, możesz go jeść spokojnie

[Orinoko]

Czy w ramach II fazy mozna jeść twaróg wędzony - to jest chyba lokalny specjał Wielkopolski.
Zawartośc tłuszczu wynosi 4%, a więc mniej więcej tyle, co w serku wiejskim

[Zuzel]

Orinoko napisał/a:

Czy w ramach II fazy mozna jeść twaróg wędzony

w ramach II jak najbardziej

[Orinoko]

Cudownie, bardzo się cieszę!
To jeszcze za jednym zamachem kolejne kilka pytań o II fazę, która jakoś dla mnie jest tajemnicza i trudna do opanowania, więc w zasadzie nadal siedzę w I fazie z wyjątkiem podżerania owoców i słodkości No jakoś się tak człowiek przyzwyczaił, heh.
Zuzel, uchyl rąbka tajemnicy i powiedz ile w miare rozsądnie można zjeść tej czekoladki 70% kakao, M&msów itd.? Żeby nie przesadzić i nie mieć giga-wyrzutów sumienia?
I co z tą kawką kofeinową lub bez - bo ja piłam i jedną i drugą na I fazie, waga malała, a Monti pozwala nawet kofeinową jedną czy dwie.
I fazę przechodziłam z konkurencją http://montignac.miniportal.pl/forum/index.php i tam kawki nie pozwalają pić podczas posiłku węglowego a u Was można. Przynajmniej tak wyczytałam. Tenże twaróg także mi opisali jako nie-MM, nawet na II fazie. To skąd takie różnice? Bo jak mogę ten twaróg, to wolę z Wami być

[Zuzel]

Orinoko napisał/a:

Zuzel, uchyl rąbka tajemnicy i powiedz ile w miare rozsądnie można zjeść tej czekoladki 70% kakao, M&msów itd.? Żeby nie przesadzić i nie mieć giga-wyrzutów sumienia?

niestety nie znam odpowiedzi na to pytanie...
ja zjadam około pół tabliczki czekolady

Orinoko napisał/a:

I co z tą kawką kofeinową lub bez - bo ja piłam i jedną i drugą na I fazie, waga malała,

jeśli malała, to nie widzę przeciwskazań

Orinoko napisał/a:

I fazę przechodziłam z konkurencją http://montignac.miniportal.pl/forum/index.php i tam kawki nie pozwalają pić podczas posiłku węglowego a u Was można. Przynajmniej tak wyczytałam. Tenże twaróg także mi opisali jako nie-MM, nawet na II fazie. To skąd takie różnice?

nie wiem, należałoby zapytać raczej na tamtym forum , każdy ma swoją "szkołę"
ja polegam na swoim glukometrze

[Orinoko]

Dziękuję!
To jeszcze doprecyzujmy:
1) czy ta kawka może być podczas jedzenia węgli rano?
a jesli jem typową II fazowe śniadanie bez podziału na węgle itd. to czy też mogę ją pić z chudym mlekiem do śniadania?
2) pół tabliczki na raz? na tydzień?

[mażu]

Witam wszystkich serdecznie!
Pierwszy raz piszę i od razu mam pytanie. Ponieważ nie lubię dań czysto węglowodanowych (no bo jak tak prawie bez tłuszczyku? ) i czasami chce mi się naleśnika czy placuszka, ale na oleju a nie z suchej patelni, w związku z tym chcę zapytać, czy do tychże potraw mogę dodać mąkę sojową i całe jajeczko (słyszałam, że mąkę sojową można łączyć z tłuszczami, więc teoretycznie nie powinno być to wykroczeniem), albo na przykład obtoczyć w tej mące rybkę przed smażeniem?
Bardzo proszę o fachowe doradztwo, bo nie chciałabym popełniać błędu.

[Gusiek]

mażu, a Ty druga faze chcesz stosowac?

[mażu]

Tak. Mam wagę taką jak chciałam, więc chyba mogę już II fazę?