Forum Zuzla

[sd_silver]

mażu, z pytaniam zapraszamy tutaj

do nalesników na sniadanie mozesz dac cale jajko
maka sojowa do ryby
jezeli Ci smaku nie zepsuje to mozesz sprobowac, byle nie na kolacje

i bardzo prosze unikaj zdrobnien

[mażu]

Bardzo dziękuję za odpowiedź!
Postaram się na przyszłość poprawić (z tymi zdrobnieniami i z miejscem wpisywania, choć myślałam, że to tu pyatnia do Zuzelka)!
Pozdrawiam!

[kasia.k.s]

czy na kolacje mozna jeśc chlebek wasa (na II fazie).

[gosiowo]

kasia.k.s, proponuję z tym pytaniem zwrócić się do dziewczyn w drugofazowym wątku
moim zdaniem można
a Zuzla łap na PW

[kasia.k.s]

dziękuje

[bea4]

A ja mam pytanie ktore nie wiem gdzie wkleic wiec tu wlejam;
prosze o korekte lub potwierdzenie

Moj maloznek jest na II fazie..ja walcze z I i naszla mnie taka mysl ze dla mnie lepiej "zgrzeszyc" II fazowo niz zuplenie nie MM-owo czy DZ -owo....

[Zuzel]

bea4 napisał/a:

dla mnie lepiej "zgrzeszyc" II fazowo niz zuplenie nie MM-owo czy DZ -owo....

przecież to oczywiste
zawsze lepsze jest mniejsze zło
tylko pytanie czy w ogóle warto

[kotek_kotek]

Witam, jestem nowa i dość pogubiona w forum... A mam pytanko... Czy na II fazie można spożywać czekoladę białą dietetyczną? Skład: Skład: masło kakaowe, fruktoza, mleko pełne w proszku, mleko odtłuszczone w proszku, lecytyna sojowa, wanilia, kakao (min.34%).

1WW=4 kostki

IG białej czekolady to ponoć 44, ale nie wiem czy Monti mówi o takiej "zwykłej", czy dietetycznej... Chyba zwykłej, bo by napisał...

I jeszcze jedno... mleko w proszku pełne... można? Czy IG mleka w proszku (30) dotyczy tylko odtłuszczonego?
Z góry dziękuję!

[sanpja]

Zuzel, czy ja mogę zapytać cię?
Pamiętam że w ciązy stosowałaś II-gą fazę, ja też bym chciała, co prawda mój cukier jest jak ta lala ale tyje jak szalona ( jakieś 2 kg na tydzień) , co prawda apetyt to ja mam że hej. Ale u mnie tarczyca z niedokrwistością szaleje.
Zastanawiam się czy dam radę apetyt pokonać bom ciągle glodna. Ale gdyby nawet, czy ty jadłaś wędlinę jakąś? Bo mi bez niej cieżko? I czy można w drugiej fazie na kolacje kanapki? Chleb z wędliną i z masłem?

[gosia199613]

cześć wszystkim MM-ką
jestem nowa na forum ale na montignacu od 2 miesięcy
właśnie przeszlam na II faze i mam pytanko
czy mąka z lubelli pelnoziarnista może zastąpić mąke typu 1850/2000 ?
i czy codziennie morzna jeść slodkości wypiekane z fruktozy i takiej mąki ?

[sd_silver]

gosia199613 napisał/a:

mąka z lubelli pelnoziarnista

nie wiadomo jaki typ ma ta maka
wg mnie nie jest MM

a co wypieków to sprawa indywidualna
jak rano to raczej mozna jesc

[martasi]

gosia199613 napisał/a:

mąka z lubelli pelnoziarnista

Pisałam do nich jak weszła na rynek, nie jest MM.

[matken1]

gosia199613 napisał/a:

mąka z lubelli pelnoziarnista

Też do nich pisałam i potwierdzam.
Najtańsza mąka w Auchan Na półkach obok zwykłej mąki białej. Firma Heliant.

[gosia199613]

mam jeszcze pytanko
od jakiś trzech tygodni na kolacje jem tylko owoce (i dobrze mi z tym)
tylko że ciągle chudnę a już nie chce
czy to przez te kolacje? po za tym czytając wasze jadłospisy prawie wszystkie dziewczyny jedzą 4 posiłki dziennie ja jem 3 o określonych porach(08:00, 12:00, 17:00). Może to za mało(ale głodna nie chodze)? Jak myślicie?

[sd_silver]

gosia199613, policz sobie kalorie i ilość białka
http://www.dzienniki.sfd.pl/posilek/sprawdz

jak nie uprawiasz sportu powinnaś miec około 1800-2000 kcal i 1-1,5 g bialka na 1 kg wagi ciala

bardzo wczesna masz ta kolacje i same owoce to marny pomysł