|
"Sernik" na słono, danie wege, tł I faza |
| Autor |
Wiadomość |
Strusiek
Platynowy Forumoholik ...and my mind is on vacation

Aktualnie stosuje DZ: NIE
Pomogła: 95 razy Dołączyła: 01 Sie 2004 Posty: 47723
|
Wysłany: 2005-07-01, 18:43 | "Sernik" na słono, danie wege, tł I faza |
|
|
|
"Sernik" na słono
Przepis zaczerpnięty z Ksiązki kucharskiej Dariusza Gnatowskiego i lekko zmodyfikowany
Potrzebujemy:
150 g serka ricotta
150 g sera feta
200 g sera żółtego - startego drobniutko
1 jajo
łyżkę śmietany 18%
łyżeczkę masła
kminek
suszoną cebulkę
inne przyprawy i zioła wg uznania.
Piekarnik rozgrzewamy na 200 stopni i zaczynamy przygotowywać danie
Ricottę ucieramy z łyżką śmietany.
Dorzucamy fetę, mieszamy.
Dodajemy ser żółty (zostawiamy odrobinę na posypanie całości) i mieszamy.
Sypiemy sporo kminku i cebulki lub co kto lubi (grzybki, paprykę, szczypior, natkę, dla nie MMek lub w II fazie uprażony słonecznik  ).
Całość mieszamy.
Ubijamy białko na sztywno z odrobiną soli.
Do sztywnej piany bialkowej dorzucamy żółtko i miksujemy dosłownie tyle, aby połączyć białko z żółtkiem, ale żeby piana jak najmniej opadła.
Jajeczną pianę wylewamy na masę serową i delikatnie mieszamy.
Gotową masę przekładamy do małej tortownicy wysmarowanej łyżeczką masła.
Wierzch posypujemy odłożonym serem (II fazujące MMki lub nieMMki mogą posypać prażonym słonecznikiem  ).
Pieczemy 30 minut w 200 stopniach. Powinno się pięknie zezłocić, wyrosnąć i wyglądać mniej więcej tak
Zostawiamy do ostygnięcia, aby sernik związał i się nie rozsypywał, ani nie łamał (w tym czasie opadnie, ale nic na to nie poradzimy).
Podajemy przestygnięty z furą warzyw lub traktujemy jak pizzę i okładamy czym popadnie, byle było tłuszczowo i oczywiście zagryzamy furą warzyw
Smacznego
|
| Ostatnio zmieniony przez Strusiek 2005-07-01, 18:45, w całości zmieniany 1 raz |
| |
|
|
|
 |
qqrq5
Platynowy Forumoholik na Dukanie

Na MM od: sierpnia 2004
BMI: 23,5
Aktualnie stosuje DZ: NIE
Pomogła: 145 razy Wiek: 33 Dołączyła: 05 Sie 2004 Posty: 39779 Skąd: z kurnika
|
Wysłany: 2005-07-01, 18:45 | |
|
|
|
| Iwi napisał/a: | | 150 g serka ricotta |
a co to za serek?????
takie cos jak mascarpone??????
a tak wogule jak smakuje????
|
_________________ [*] i
....Matka trzyma Cię za rekę tylko przez chwilę, w sercu nosi całe życie.....
było 106,5kg..........jest 69,6kg..........będzie III faza |
| |
|
|
|
 |
ciasteczko
Srebrny Forumoholik Upadać można, podnosić się trzeba

Na MM od: 11.08.2006
BMI: 29
Aktualnie stosuje DZ: TAK
Pomogła: 8 razy Wiek: 25 Dołączyła: 12 Sie 2004 Posty: 2758
|
Wysłany: 2005-07-01, 18:49 | |
|
|
|
|
|
_________________
|
| |
|
|
|
 |
Strusiek
Platynowy Forumoholik ...and my mind is on vacation

Aktualnie stosuje DZ: NIE
Pomogła: 95 razy Dołączyła: 01 Sie 2004 Posty: 47723
|
Wysłany: 2005-07-01, 18:49 | |
|
|
|
kukuryk, coś podobnego, ale na szczęście troszkę tańszy
Dla mnie pycha
Coś podobnego, jak się robi ser żółty z twarogu.
Może być alternatywą do Oszukanej tarty szpinakowej by Ryshioo
|
| |
|
|
|
 |
alusmi
Platynowy Forumoholik

Pomogła: 72 razy Dołączyła: 02 Sie 2004 Posty: 29068 Skąd: podwawa
|
|
|
|
 |
Strusiek
Platynowy Forumoholik ...and my mind is on vacation

Aktualnie stosuje DZ: NIE
Pomogła: 95 razy Dołączyła: 01 Sie 2004 Posty: 47723
|
Wysłany: 2005-07-01, 18:52 | |
|
|
|
ciasteczko, Pewnie tak
W oryginale idzie zwykły twaróg, ale u nas nie przejdzie, jako że twaróg to węgle, więc zastąpiłam ricottą.
Musiałabyś dać więcej fety, tylko wtedy wyjdzie bardziej słone, więc do tego jakaś łagodna sałatka pomidorowa, czy inna
No i feta jest cięższa od lekkiej ricotty, to nie wiem, może drugie białko?
Może wpadnie jakaś ekspertka z GI i powie co myśli o zastąpieniu ricotty fetą i tym dodatkowym białku - czy trzeba, czy nie.
|
| |
|
|
|
 |
Strusiek
Platynowy Forumoholik ...and my mind is on vacation

Aktualnie stosuje DZ: NIE
Pomogła: 95 razy Dołączyła: 01 Sie 2004 Posty: 47723
|
Wysłany: 2005-07-01, 18:53 | |
|
|
|
O jest Ala, to Ala nam powie
|
| |
|
|
|
 |
ciasteczko
Srebrny Forumoholik Upadać można, podnosić się trzeba

Na MM od: 11.08.2006
BMI: 29
Aktualnie stosuje DZ: TAK
Pomogła: 8 razy Wiek: 25 Dołączyła: 12 Sie 2004 Posty: 2758
|
|
|
|
 |
Strusiek
Platynowy Forumoholik ...and my mind is on vacation

Aktualnie stosuje DZ: NIE
Pomogła: 95 razy Dołączyła: 01 Sie 2004 Posty: 47723
|
Wysłany: 2005-07-01, 19:02 | |
|
|
|
ciasteczko, Ale jak tuńczyk? Zamiast białka
Do tego to musisz sobie zjeść obok furę warzyw, bo po I zawsze wpychamy warzywa gdzie się da, a w samym serniku ich nie ma, a po drugie, sernik wychodzi mocno słony, mimo że nie solimy składników. Feta sprawia, że toto jest słone, więc jeśli byś jej dała nawet więcej niż ja, to będziesz musiała zagryźć czymś łagodnym, np. pomidorami
|
| |
|
|
|
 |
alusmi
Platynowy Forumoholik

Pomogła: 72 razy Dołączyła: 02 Sie 2004 Posty: 29068 Skąd: podwawa
|
Wysłany: 2005-07-01, 19:07 | |
|
|
|
| Iwi napisał/a: | O jest Ala, to Ala nam powie |
Iwi, czy Iwi nie przesadza czasem troszke? he?
ja nic nie wiem i nic nie powiem, nie zlamiecie mnie
|
_________________ You take the blue pill, the story ends, you wake up in your bed and believe whatever you want to believe.
You take the red pill, you stay in Wonderland and I’ll show you how deep the rabbit hole goes |
| |
|
|
|
 |
alusmi
Platynowy Forumoholik

Pomogła: 72 razy Dołączyła: 02 Sie 2004 Posty: 29068 Skąd: podwawa
|
Wysłany: 2005-07-01, 19:09 | |
|
|
|
aaa przypomnialo mi sie
kiedys pieklam sernik wege z takiej malej ksiazeczki z przepisami
i tam w srodku byly warzywa
byl pyyyyyszny
Iwi, ja mysle ze spokojnie mozna pokombinowac dodajac podsmazone warzywa, albo
druga opcja, przekladac warstwowo, raz masa serowa, raz warzywna
|
_________________ You take the blue pill, the story ends, you wake up in your bed and believe whatever you want to believe.
You take the red pill, you stay in Wonderland and I’ll show you how deep the rabbit hole goes |
| |
|
|
|
 |
Strusiek
Platynowy Forumoholik ...and my mind is on vacation

Aktualnie stosuje DZ: NIE
Pomogła: 95 razy Dołączyła: 01 Sie 2004 Posty: 47723
|
Wysłany: 2005-07-01, 19:21 | |
|
|
|
| alusmi napisał/a: | Iwi, ja mysle ze spokojnie mozna pokombinowac dodajac podsmazone warzywa, albo
druga opcja, przekladac warstwowo, raz masa serowa, raz warzywna |
Tak właśnie chciałam, ale się bałam, ze nie wyrośnie
Wyrośnie mówisz?
To next tajmem wsadzam warstwę szpinaku i warstwę pomidorków odparowanych z tego mokrego albo warstwę pieczarek, albo szyneczki, albo...
Ojojoj
Ala, widzisz, nic nie przesadziłam
I nie byłaś taka twarda
|
| |
|
|
|
 |
ciasteczko
Srebrny Forumoholik Upadać można, podnosić się trzeba

Na MM od: 11.08.2006
BMI: 29
Aktualnie stosuje DZ: TAK
Pomogła: 8 razy Wiek: 25 Dołączyła: 12 Sie 2004 Posty: 2758
|
Wysłany: 2005-07-01, 19:24 | |
|
|
|
| Iwi napisał/a: | | Ale jak tuńczyk |
wsw,
go to chyba można i z tłuszczami i z węglami
a moze jakby robić z takich samych proporcji jak Ty, tylko wogóle nie dawać serka ricotta,
i dołożyć sałatke z pomidorów i tuńczyka wsw
|
_________________
|
| |
|
|
|
 |
alusmi
Platynowy Forumoholik

Pomogła: 72 razy Dołączyła: 02 Sie 2004 Posty: 29068 Skąd: podwawa
|
Wysłany: 2005-07-01, 19:25 | |
|
|
|
Iwi, bo to ty na mnie tak dzialasz
normalnie mnie natchnelas
|
_________________ You take the blue pill, the story ends, you wake up in your bed and believe whatever you want to believe.
You take the red pill, you stay in Wonderland and I’ll show you how deep the rabbit hole goes |
| |
|
|
|
 |
Strusiek
Platynowy Forumoholik ...and my mind is on vacation

Aktualnie stosuje DZ: NIE
Pomogła: 95 razy Dołączyła: 01 Sie 2004 Posty: 47723
|
Wysłany: 2005-07-01, 19:32 | |
|
|
|
ciasteczko, tak tuńczyka mozesz do w i tł, tylko nie wiedziałam czy chcesz do środka, czy obok, jako sałatkę. Jak do środka to bym nie zaryzykowała, jak sałatkę to OK, ale z braku warzyw w serniku zjadłabym raczej sałatkę stricte warzywną
No o to mi szło
To może dodaj trochę i fety i sera żółtego, a może dodaj mozarellę, jako ten trzeci? Chociaż to też jak żółty, więc dalej brakuje tego twarogowatego  No sama nie wiem
Bo żeby nie było diabelnie słone, jak będzie tyle tej fety
Ala, normalnie mnie zastrzeliłaś
Brak mi ciętej riposty
|
| |
|
|
|
 |
|
|