Forum Zuzla
Forum Zuzla Strona Główna
 

FAQFAQ  SzukajSzukaj [ Osób ]  UżytkownicyUżytkownicy  GrupyGrupy  StatystykiStatystyki RejestracjaRejestracja  ZalogujZaloguj  PortalPortal


Poprzedni temat «» Następny temat
SPOSÓB NA TUŃCZYKA IF
Autor Wiadomość
sopelek  
Platynowy Forumoholik
córa marnotrawna


Na MM od: jakiegoś czasu
BMI: hoho
Pomogła: 258 razy
Wiek: 35
Dołączyła: 14 Lip 2004
Posty: 11533
Skąd: Ziemia Lubuska
  Wysłany: 2006-01-06, 02:53 SPOSÓB NA TUŃCZYKA IF


SPOSÓB NA TUŃCZYKA :mrgreen:
szybko i smacznie :P

porcja na 2 osoby:

- kiszona kapusta ~500g
- 2 puszki tunczyka
- olej
- przyprawy (kurkuma, sól, pieprz ziołowy, czosnek)


płuczemy kapuche na sitku, wyciskamy i kroimy (coby nam sie nie ciagnela)
wrzucamy na rozgrzany olej i nie żalujemy przypraw :D


jak sie nieco podsmazy dorzucamy odsączonego tunczyka
(moj w oleju i salatkowy - posłac tate na zakupy bez okularów to trza potem wcinac :66: cena za to piekna 1,40zł :P )


smazymy, smazymy...
sypiemy sporo kurkumy i znow smazymy :P ja lubie mocno przysmazone :ok:


a potem na talerz i wcinamy :mrgreen:
_________________
14.09.2010 -> 27.12.2010 = ogółem -83 cm [-15 kg] :hyhy:
 
     
qqrq5  
Platynowy Forumoholik
na Dukanie


Na MM od: sierpnia 2004
BMI: 26,4
Aktualnie stosuje DZ: NIE
Pomogła: 145 razy
Wiek: 33
Dołączyła: 05 Sie 2004
Posty: 39230
Skąd: z kurnika
Wysłany: 2006-01-06, 06:25 


mmmmmmmmmniam :super:
_________________
[*] i


....Matka trzyma Cię za rekę tylko przez chwilę, w sercu nosi całe życie.....

było 106,5kg..........jest 77,7..........będzie 70kg
 
 
     
sopelek  
Platynowy Forumoholik
córa marnotrawna


Na MM od: jakiegoś czasu
BMI: hoho
Pomogła: 258 razy
Wiek: 35
Dołączyła: 14 Lip 2004
Posty: 11533
Skąd: Ziemia Lubuska
Wysłany: 2006-01-06, 07:46 


qqrq5, zainspirowal mnie "Twoj" kurczak z kurkumą :hyhy:
_________________
14.09.2010 -> 27.12.2010 = ogółem -83 cm [-15 kg] :hyhy:
 
     
qqrq5  
Platynowy Forumoholik
na Dukanie


Na MM od: sierpnia 2004
BMI: 26,4
Aktualnie stosuje DZ: NIE
Pomogła: 145 razy
Wiek: 33
Dołączyła: 05 Sie 2004
Posty: 39230
Skąd: z kurnika
Wysłany: 2006-01-06, 08:26 


:hyhy:
_________________
[*] i


....Matka trzyma Cię za rekę tylko przez chwilę, w sercu nosi całe życie.....

było 106,5kg..........jest 77,7..........będzie 70kg
 
 
     
kaladia  
Platynowy Forumoholik
II faza MM


Na MM od: III. 2004
Aktualnie stosuje DZ: NIE
Pomogła: 47 razy
Wiek: 33
Dołączyła: 02 Sie 2004
Posty: 13717
Wysłany: 2006-01-06, 09:31 


świetne :super:
w przyszłym tygodniu nie omieszkam wypróbować :)
_________________
zielone imperium kaladiowo
 
     
karlito  
Srebrny Forumoholik


Na MM od: fiuuu
BMI: 24
Aktualnie stosuje DZ: NIE
Pomogła: 24 razy
Wiek: 26
Dołączyła: 20 Mar 2005
Posty: 3267
Skąd: Oxford :d
Wysłany: 2006-01-06, 10:14 


kaladia napisał/a:
w przyszłym tygodniu nie omieszkam wypróbować

ja też :) zwłaszcza że leży w lodowce otwarty tuńczyk w oleju,co go niedawno na śniadanie otworzyłam, ale byłam zaspana i nie ta puszke otworzyłam do wegli :D
:super: :super: :super: :super:
 
 
     
sd_silver  



Na MM od: 17-01-2005
Aktualnie stosuje DZ: TAK
Pomogła: 263 razy
Wiek: 34
Dołączyła: 19 Sie 2004
Posty: 44122
Skąd: Wrocław
Wysłany: 2006-01-06, 10:15 


Sopelek mniam :)
Gdzie takiego taniego tuńczyka mozna dostac?
_________________
 
     
sopelek  
Platynowy Forumoholik
córa marnotrawna


Na MM od: jakiegoś czasu
BMI: hoho
Pomogła: 258 razy
Wiek: 35
Dołączyła: 14 Lip 2004
Posty: 11533
Skąd: Ziemia Lubuska
Wysłany: 2006-01-06, 11:42 


sd_silver napisał/a:
Sopelek mniam :)
Gdzie takiego taniego tuńczyka mozna dostac?

yyyyyyyyy, nie rozumiu :niepewny:
_________________
14.09.2010 -> 27.12.2010 = ogółem -83 cm [-15 kg] :hyhy:
 
     
sd_silver  



Na MM od: 17-01-2005
Aktualnie stosuje DZ: TAK
Pomogła: 263 razy
Wiek: 34
Dołączyła: 19 Sie 2004
Posty: 44122
Skąd: Wrocław
Wysłany: 2006-01-06, 12:16 


sopelek napisał/a:
moj w oleju i salatkowy - posłac tate na zakupy bez okularów to trza potem wcinac cena za to piekna 1,40zł )


1,4 zł to bardzo tanio za tunczyka
w jakim sklepie kupujesz?
_________________
 
     
qqrq5  
Platynowy Forumoholik
na Dukanie


Na MM od: sierpnia 2004
BMI: 26,4
Aktualnie stosuje DZ: NIE
Pomogła: 145 razy
Wiek: 33
Dołączyła: 05 Sie 2004
Posty: 39230
Skąd: z kurnika
Wysłany: 2006-01-06, 12:28 


u nas tez tyle kosztuje
_________________
[*] i


....Matka trzyma Cię za rekę tylko przez chwilę, w sercu nosi całe życie.....

było 106,5kg..........jest 77,7..........będzie 70kg
 
 
     
sd_silver  



Na MM od: 17-01-2005
Aktualnie stosuje DZ: TAK
Pomogła: 263 razy
Wiek: 34
Dołączyła: 19 Sie 2004
Posty: 44122
Skąd: Wrocław
Wysłany: 2006-01-06, 12:29 


fajnie macie
u mnie to koło 3 zł
tansze w lidlu koło 2,5
_________________
 
     
sopelek  
Platynowy Forumoholik
córa marnotrawna


Na MM od: jakiegoś czasu
BMI: hoho
Pomogła: 258 razy
Wiek: 35
Dołączyła: 14 Lip 2004
Posty: 11533
Skąd: Ziemia Lubuska
Wysłany: 2006-01-06, 12:34 


sd_silver, a bo to jest rozdrobniony/salatkowy i w dodatku w oleju :)
mowi sie ze tam same smieci znaczy pis z budą zmielony :66: ale mnie to nie przeszkadza i smakuje :ok:

te w kawalkach to kosztuja tez kolo 2,30-3zł
_________________
14.09.2010 -> 27.12.2010 = ogółem -83 cm [-15 kg] :hyhy:
 
     
sd_silver  



Na MM od: 17-01-2005
Aktualnie stosuje DZ: TAK
Pomogła: 263 razy
Wiek: 34
Dołączyła: 19 Sie 2004
Posty: 44122
Skąd: Wrocław
Wysłany: 2006-01-06, 12:44 


no własnie ja w kawałkach kupuje
taki rozdrobniony jakis mi nie podchodzi
_________________
 
     
snoo  
Etatowy leń... ;)



Na MM od: długo :)
BMI: 23
Aktualnie stosuje DZ: TAK
Pomogła: 37 razy
Wiek: 27
Dołączyła: 31 Paź 2004
Posty: 9940
Skąd: Poznań
Wysłany: 2006-01-06, 18:40 


sopelek, zrobilma sobie na kolacje! B O S K I!!!! :super:
_________________


=> POMÓŻ DZIECIOM :tak:

Nie jestem leniwa, tylko kinetycznie pasywna... ;)
 
 
     
karlito  
Srebrny Forumoholik


Na MM od: fiuuu
BMI: 24
Aktualnie stosuje DZ: NIE
Pomogła: 24 razy
Wiek: 26
Dołączyła: 20 Mar 2005
Posty: 3267
Skąd: Oxford :d
Wysłany: 2006-01-07, 21:52 


Zrobilam na obiados :hurra: :hurra: , baaardzo dobry, aż się zdziwiłam że takie proste i szybkie danie może byc aż takie dobre :hyhy:
 
 
     
Wyświetl posty z ostatnich:    
Odpowiedz do tematu
Nie możesz pisać nowych tematów
Nie możesz odpowiadać w tematach
Nie możesz zmieniać swoich postów
Nie możesz usuwać swoich postów
Nie możesz głosować w ankietach
Możesz załączać pliki na tym forum
Możesz ściągać załączniki na tym forum
Dodaj temat do Ulubionych
Wersja do druku


Powered by phpBB modified by Przemo © 2003 phpBB Group
Wykorzystywanie treści zamieszczonych na forum bez zgody właściciela zabronione.
Copyright © 2005 - Dieta Zuzla. All rights reserved.
Strona wygenerowana w 1,32 sekundy. Zapytań do SQL: 9