Forum Zuzla

[zizu]

Jako początkująca na DZ mam takie pytania: jak sobie radzicie z dietą w święta i różne prywatne uroczystości? Chodzi mi o to czy robicie sobie dyspensę i święto to święto czy też trzymacie się dalej diety?
A jeśli świętujecie na całego to jak to się odbija na wadze?

A druga sprawa to wakacje i urlopy. Jak gdzieś wyjeżdżacie na wakacje to żeby trzymać się diety prowiant bierzecie ze sobą?
Albo jak wszyscy idą na rybkę albo lody, to jak sobie radzicie z takimi pokusami?

[kaaja6]

zizu, poczytaj dział dietowy

sa watki o wakacjach, o MM pod namiotem, o świętach

http://forum.montignac.co...roge-vt1573.htm

http://forum.montignac.co...otem-vt4451.htm

http://forum.montignac.co...enie-vt2533.htm


zamykam wątek i zapraszam do lektury
zawsze można tez zadać pytanie w szatni