Forum Zuzla

[EffectMotyl]

A tak poza tym to "Witam". Ja jestem wegetarianką od 4 lat. W sumie jakoś nigdy nie dbałam o różnorodność diety, czy też dostarczanie prawidłowiej ilości białka. Krótko mówiąc zwykłe lenistwo. Na MM trafiłam przypadkiem, ponieważ szukam sposobów walki z nadwagą (chociaż bardziej mi zależy, żeby schudnąć i poprawić dziki temu kondycje) i ktoś na jakimś forum pisał o książce Montignac'a. Chyba najtrudniej będzie mi się wyzbyć miłości do mlecznej czekolady, której na pewno mi brakować Chociaż teraz jak oglądam zdjęcia to motywacja wzrasta.....................

[CiociaLori]

Witam po długiejjj przerwie
po urodzeniu Małej zostałam trochę z przymusu weganką (mięsa nie jem a nabiał i mleko musiałam odstawić ze wzgl. na dziecko) i choć już jej nie karmię od 3 miesięcy do wege pozsostałam
cięzko mi jednak dobrze zbilansować wege jedzenie zeby chudnać a nire tyć! tak tyć, bo mam wrażenie że przecholowałam z węglami.
ktoś jest weganem i ma fajnie zbilansowaną dietę?

[Mira]

CiociaLori, a co możesz?
jaja? ryby?

[CiociaLori]

jajka i wszelakie jedzenie pochodzenia roślinnego

[Mira]

a ryb i owoców morza juz nie?

[CiociaLori]

nie