Forum Zuzla

[Zuzel]

Zapraszam do wpisywania wymiarów!

[sopelek]

160/62

96/78/94/59,5

pod biustem 81
ramię 28
łydka 36

[joannaitr]

To i ja się dodam...

Wzrost: 170
Waga: 78,5
Biust: 100
Talia: 82
Udo: 65

Pod biustem: 87
ramię: 32
łydka: 44

[sopelek]

Wymiary z 30 lipca

160/61,5

95/77/94/59

reszta bez zmian

[Javona]

Wymiary z 30 lipca

wzrost - 161
waga - 72,5
biust - 96
talia - 78
biodra - 113
udo - 64

[Zołza]

162/75

105 (91)/87/104/61

Joanna ITR - mam nadzieję, że Twój arkusz nie uległ zniszczeniu przy przeprowadzce - zatem - może będziesz dalej robić podsumowania??? Proponuję raz na miesiąc dodać podsumowanie miesiąca wraz z aktualnymi procentami

[AniaK]

wymiary:
zwrost- 160
waga-55
biust-87
talia-73
biodra-92
udo-53
Pozdrowionka

[wiolka]

to ja też dopiszę, co mam w posiadaniu,
dane z piątku:

waga 79,5 (-1)
biust 110
talia 95
biodra 114
udo 65

waga startowa 83 kg
waga docelowa 65 kg

[Isia]

Wzrost: 170
Waga: 64
Biust: 88
Pod b.: 76
Talia: 74
Biodra: 100
Udo: 55

[ziutka/ela]

Wymiary z 1 sierpnia.
wzrost 158
waga 54
pas 69-70
biogra 89
biust89
udo49
Czyli bz od trzech tygodni, pomimo, ze byłam nad morzem , a tam jadłam , co dawali = inne wakacyjne przysmaki.Trochę mnie w środku gryzło i przez to nie w pełni mogłam doceniś smak tego co jadłam .Teraz znowu jestem sobą i jem co chcę . Nawet nie wiecie jak mi niesmakował taki obiad na stałówce za 19 zł. wszystko było beeee, a najgorsze pomyje to kompot.Nie moglismy jednak zrezygnować z karmienia , bo nie zwróciliby nam dofinansowania do urlopu.Wg sekcji socjalnej wypoczynek pełny to tylko z wyżerką.

[Annmi]

30.07.2004 r.
wzrost-160
waga-56
biust-87
pod biustem-71
pas-68
biodra-97
udo-54

czyli wszystko stoi... ale sama jestem sobie winna - czekolada i lody..... :567:

[joannaitr]

Ziuta! DOkładnie tak to ma wyglądać. Wkrótce to wszystko napiszę oficjalnie, ale czekam jeszcze na porozumienie z szefową
[ Dodano: 2004-08-03, 10:16 ]
Witajcie znów!
Jestem po konsultacji z szefową. Zostałam oficjalnie przyjęta na stanowisko Sumawacza Diety Zuzla. Rozmowa kwalifikacyjna przebiegła pomyślnie, wzięto pod uwagę moje wcześniejsze drobne doświadczenie z poprzedniego forum, no i zostałam przyjęta na okres próbny.
W związku z tym pozwolę sobie nakierowywać nasze zeznania wymiarowe na tory ułatwiające wszelkie podsumowania i wszelkie wyliczenia.
Zatem:

1. Pomiarów dokonujemy w piątki.
   
2. Mamy czas do poniedziałku, by dane dopisać (niektórzy nie mają netu w weekendy).
   
3. We wtorek następuje podsumowanie i wyłonienie zwycięzców.
   
4. W podsumowaniach ujmowane są poniższe pomiary (w nawiasach alternatywa dla panów;) ) :
   
   
   
   1. wzrost (wzrost)
      
   2. waga (waga)
      
   3. biust (klata)
      
   4. talia (pas)
      
   5. biodra (ramię)
      
   6. udo (udo)
      
   
   
5. Należy podać również :
   
   
   
   1. wagę startową (sprzed odchudzania)
      
   2. wagę docelową (wymarzoną)
   
   
6. Na początku każdego miesiąca będą podawane wyniki szerzej ujęte, czyli np. procent wykonania założonego planu, najlepsze wyniki długodystansowe itp.

Dane, które już podałyście zostaną uznane za te z 30 lipca, czyli z minionego piątku. W piątek najbliższy proszę o podanie danych kolejnych. Pomimo tego, że większość Waszych wag startowych i docelowych mam, prosze jednak dla kontroli o dopisanie tego jeszcze raz (to tak dla uniknięcia błędów z okazji przenosin forum).
Podam w najbliższych dniach procentowe dane ogólne całego Waszego zmagania z nadmiernym ciałkiem, dlatego proszę o dopisanie się wszystkich którzy się jeszcze nie dopisali. Będzie to pierwsze podsumowanie wyników długofalowych.

Podsumowania tygodniowe i miesięczne będziemy zapisywać w oddzielnych podtematach. Proszę jednak o wpisywanie wszelkich komentarzy "popodsumowaniowych", okrzyków radości i ewentualnych wszelkich smutków nie w tych tematach, tylko tutaj. Takie rozplanowanie pomoże nam w przyszłości przeglądać i analizować nasze wyniki bez przekopywania się przez setki stron postów różnych. Myślę, że zgodzicie się na takie rozplanowanie, a pozwoli to zachować porządek w jakże czyściutkim, pachnącym i uporządkowanym Forum Diety Zuzla także w dziale Wymiary.
Pozdrawiam Was wszystkich serdecznie i cieplutko
Wasza Sumowaczka

[Andzik]

Witajcie ,

"spowiadam" się po raz pierwszy , wymiary z 1 sierpnia:
wzrost 170
waga 87
biust 101
talia 84
biodra 118
udo 71

ufff, strasznie mnie dużo :567:,
ale obiecuję poprawę , moja waga docelowa to 67

pozdrawiam
Anka

[Javona]

Bardzo podoba mi sie podejście do sprawy droga Sumowaczko. Przypominam moja wagę wyjściową 80 kg a planowana jest 55 kg.

[joannaitr]

Andzik, nic się nie przejmuj! Im wiecej teraz Ciebie, tym większym wynikim będziesz mogła już wkrótce powalić wszystkich zachwyconych i niedowierzających ! Musisz się lubić już teraz w takiej większej formie, bo to tylko stan przejściowy