Forum Zuzla

[YaCQ]

Witam pięknie,

najprawdopodobniej wybiorę się w 2-giej połowie lipca
do Bułgarii (Primorsko) na wywczasy
I w związku z tym mam bardzo ważne pytanie do Was - Panie i Panowie (są inni? )

CO TAM MAM JEŚĆ?????????

Byłem w zeszłym roku i wiem, że lekko to tam nie jest,
już nie mówię o winie w cenie wody mineralnej, raczej o tym, że trudno wyjść
(głównie z powodu braku sklepów/marketów z odpowiednimi towarami)
poza schemat:
śniadanie - drożdżówka - słodka lub słona + kwaśne mleko
obiad - mięsko/ryba z surówką/sałatką
kolacja - j.w.

Macie jakieś doświadczenie w tej kwestii???????????????
Z góry dziękuję za wszelkie porady

[mo]

na tej stronie sa przepisy, musialbys niektore lekko modyfikowac, coby byly zgodne z MM, ale to chyba uda Ci sie bez problemu
tu tez cos ciekawego moze byc

[YaCQ]

hmm, tą stronę znam - jedzenie bułgarskie też

wiem, że na obiad/kolacje raczej bez problemu coś znajdziemy
(mięso grillowane albo ryba jest MM, sałatki mają proste, bez udziwnień też MM)

chodziło mi raczej o to, czy macie jakieś opcje śniadaniowe głównie,
żeby nie tachać z Polski - płatków, jogurtów, serków, chleba itp?

poza tym myślałem, żeby tam się pobyczyć, a nie siedzieć przy garach

nic to - chyba pozostanie śniadaniowe jogo z warzywami różniastymi - o ile znajde odpowiedni nabiał !

[szczuek]

YaCQ napisał/a:

lekko to tam nie jest,

też byłam w Bułgarii i akurat uważam, ze tam da się zdrowo i bardzo smacznie zjeść. O ile rzeczywiście ze śniadaniami mogą byc problemy- ja nie potrafiłam zrezygnowac z pysznych rogalików, maczanych w miodzie , w ogóle ich miód pychota ale pamiętam też, ze zawsze na śniadanie bylo dużo owoców, musli, jajka i dużo, duzo pomidorów itp, więc nie bedzie chyba tak źle. Co do obiadów i kolacji to tak jak napisałes pyszne mięso lub rybki z surówkami. Uwielbiam surówki i uważam, że nigdzie nie ma lepszych niż w Bułgarii Często też tam jadłam makaron z sosem warzywnym. Ogólnie uważam, ze w Bułgarii raczej nie da sie ptrzytyć, ja jadłam naprawde dużo i nc nie przytyłam, po prostu tam jadłam bardzo dużo warzyw.
tak na marginesie to strasznie Ci zazdroszcze tego wyjazdu ja byłam w Złotych Piaskach

[Gusiek]

YaCQ, no wstydziłbyś się, juz gdzie jak gdzie, ale w Bułgarii nie powinno być problemu z mm, przy tej ilosci warzyw i grillowanych mięs i ryb... no i szopska!
A na śniadanie zaopatrz sie w chrupki chleb wasa, jedz warzywa i pij kisieło mliako

[ Dodano: 2005-06-15, 17:34 ]
Boszzz, jak ja zazdroszczę

[olind]

YaCQ napisał/a:

Panie i Panowie (są inni?

pewno ze sa

Mam kumpla ktory od roku jest we Wloszech i schudl w tym czasie 12kg, w ogole sie nie odchudzajac. Wprawdzie zywi sie w kuchni szpitalnej (gdyz pracuje w szpitalu), ale na sniadanie codziennie zjada 2 crossanty z kawa i szklanka wody, na obiad roznorakie makarony, a na kolacje - co popadnie. Generalnie - tradycyjna kuchnia wloska. I jeszcze jedno - zamienil piwo na wino
Wg Pana Montignac - jezeli przytrafi sie nam spozywac produkty ktore maja wysoki IG, to nalezy je zjesc po produktach, ktore maja niski IG. Wowczas nastepuje mniejszy wyrzut insuliny do krwi - czyli mniej sie tyje.
A powszechnie dostepnymi produktami o niskim IG sa ... warzywa!!! Warzywa nas uratuja !!!
Mysle, ze jak nie bedziesz przesadzal - to spokojnie dasz rade.