Forum Zuzla Strona Główna Forum Zuzla


FAQFAQ  SzukajSzukaj  UżytkownicyUżytkownicy  GrupyGrupy
RejestracjaRejestracja  ZalogujZaloguj
 Ogłoszenie 
Kochani Użytkownicy,

forum jest w nowym miejscu, adres poniżej.

Odświeżyliśmy się trochę, zmieniliśmy silnik forum, uprościliśmy nazwę forum i dopasowaliśmy ją do tematyki ;)
Odrzuciliśmy działy dietowe w których nic się nie działo.

Czy moje konto i posty zostały przeniesione?
Tak, ale trzeba zresetować hasło używając opcji Zalogun -> Nie pamiętam hasła, oraz ustawić nowy awatar.

Nowe forum znajduje się pod adresem: chlorkownia.pl

Miłego pisania!



Poprzedni temat «» Następny temat
MM w pracy, w szkole i na drogę :)
Autor Wiadomość
CzekoladowyMiś 


Dołączyła: 05 Mar 2010
Posty: 102
Wysłany: 8 Marzec 2010, 21:44   

No właśnie z tą szkołą mam straszny problem. Jakoś kabanosów dziwnie brać, bo smrodku narobią:) A jak bym tak brała ten makaron, do tego serek wiejski 3% tłuszczu i warzywa to dobrze juz jest?
_________________
Jedyna wolność to zwycięstwo nad samym sobą.

 
 
dorka 



Dołączyła: 11 Wrz 2004
Posty: 87935
Skąd: Szczecin
Wysłany: 8 Marzec 2010, 21:55   

CzekoladowyMiś, a powiedz mi czy kanapka z wędliną mniej pachnie/smierdzi niż sama wędlina- kabanosy ?
co do serka 3% to polecam uzupełnic wiedzę na temat MM - nabiał jemy do 1,5% tłuszczu
_________________
obce słowa w menu nie poprawiają smaku potraw
Stephen Clarke




 
 
CzekoladowyMiś 


Dołączyła: 05 Mar 2010
Posty: 102
Wysłany: 9 Marzec 2010, 08:50   

No właśnie, tylko ja do szkoły mam na godzinę 11-12 i kończę o 17-18, długa, obiadową przerwę mam o 13.25, więc chleb odpada w szkole. A z tym serkiem to ciężko będzie, bo kocham wiejski, a w swojej stokrotce mam tylko piątnicy 3% tłuszczu i krasnystaw i tam jest napisane o 40% mniej tłuszczu. I nie wiem ile tam wcześniej było i ile jest teraz. :kwasny:
_________________
Jedyna wolność to zwycięstwo nad samym sobą.

 
 
dorka 



Dołączyła: 11 Wrz 2004
Posty: 87935
Skąd: Szczecin
Wysłany: 9 Marzec 2010, 12:12   

CzekoladowyMiś napisał/a:
więc chleb odpada w szkole.

nie zrozumiałaś - mi chodzi o to , że moim zdaniem spokojnie możesz zabrać kabanosy które wcale bardziej nie śmierdzą niż kanapki z wędliną które zabierają pewnie inni, no i już zupełnie nie rozumiem dylematu z zapachem skoro chcesz brać do pracy jajko które niewątpliwie też zapach wydziela
_________________
obce słowa w menu nie poprawiają smaku potraw
Stephen Clarke




 
 
Domenica 


Dołączyła: 17 Kwi 2010
Posty: 47
Skąd: Łódź/Wawa/Opole
Wysłany: 18 Maj 2010, 21:21   

moim zdaniem tak naprawde jest bardzo duzo możliwości- sałatki w pojemniczkach nie są niczym dziwnym,jogurty i maslanki sa w butelkach czy kubeczkach,warzywa można w cząstki czy słupki pokroić, camemberta czy kabanosa jeść w kawałku....Nie rozumiem czemu sie przejmujecie zapachem- jak ktos obok was wcina kebaba czy pizze z sosem czosnkowym , to bynajmniej nie przejmuje sie tym, ze komus obok moze zapach przeszkadzać.....:)
_________________
świat może być piękny, ludzie dobrzy, a odchudzanie przyjemne :-)

OD 1 CZERWCA INTENSYWNE SPORTOWANIE !!!:o)
 
 
themoomin 


Dołączyła: 03 Wrz 2010
Posty: 11
Wysłany: 4 Wrzesień 2010, 17:34   

witam Was nieśmiało, właśnie zaczynam dietę i chciałam się Was poradzić :)
przeczytałam calusieńki wątek i mam tylko jeden problem.
Chodzę do liceum, wcześniej chodziłam na 'obiady' no ale przecież nie ma sensu stosować się do diety tylko w domu a w szkole pałaszować np schaboszczaka z ziemniakami, co kompletnie wykluczam :)
W szkole jestem codziennie od 8:00 -14.30 z małymi wyjątkami także obiadek tak czy inaczej musiałabym jeść w szkole.
A więc, czy może być tak, że w domu jadłabym (ok godziny 7:00) śniadanko węglowodanowe, natomiast w szkole ok. godz. 12.30, bo wtedy mam najdłuższą przerwę (ok 20 min), jadłabym posiłek tłuszczowy. Doradźcie mi proszę, bo na razie mam mały mętlik w głowie, ale szybko się uczę :) Znalazłam tutaj fajne przepisy które mam zamiar wypróbować właśnie jedząc w szkole także czekam na odpowiedź i serdecznie pozdrawiam :)
_________________
 
 
Merenvien 


Dołączyła: 27 Mar 2010
Posty: 136
Skąd: Tarnów
Wysłany: 4 Wrzesień 2010, 18:35   

też jestem w liceum. I dokładnie tak robię ! Śniadanie węglowe, a drugi posiłek w szkole na dużej przerwie - tłuszczowy :) To dobre rozwiązanie. potem wieczorkiem kolacja ( u mnie koło 17:30 )
_________________

...im piękniejszy świat wokół mnie, tym podlej się czuje...
 
 
themoomin 


Dołączyła: 03 Wrz 2010
Posty: 11
Wysłany: 4 Wrzesień 2010, 18:38   

dziękuję :)
_________________
 
 
JustLi 

Dołączyła: 18 Lis 2011
Posty: 52
Skąd: Gdańsk
Wysłany: 28 Listopad 2011, 22:49   

poradźcie mi proszę..
Dotychczas jadłam śniadanie o 7.00, potem obiad ok 17 i ko(lację ok 21.. wiem że są tragicznie długie przerwy..

nie wiem teraz co lepiej:
dorzucić czwarty posiłek ok 12 (sałatkę z mięsem, jogurt, wędzone ryby, warzywa? generalnie tłuszczowy)
później normalny obiad o tej 17

czy przeorganizować się.
zjeść ok. 13 obiad w pracy (tylko i wyłącznie na zimno i nie mam za bardzo pomysłów co.. zawsze przygotowanie obiadu zajmuje mi masę czasu w domu:(
i kolację ok 17
wtedy zostają 3 posiłki..

Proszę o pomoc, na prawdę strasznie dużo czasu poświęciłam do tej pory przygotowaniom posiłków,a boję się, że nie będzie efektów:(:(
 
 
sd_silver 



Dołączyła: 19 Sie 2004
Posty: 64358
Skąd: Wrocław
Wysłany: 29 Listopad 2011, 08:17   

JustLi, nie lepiej 2 posiłki w pracy
kolo 10 kanapki, kolo 14 lunch
18 kolacja w domu

JustLi napisał/a:
zawsze przygotowanie obiadu zajmuje mi masę czasu w domu

cała reszta forum ma w domu służbę :rotfl:

bez wysiłku sie nie schudnie ;)
 
 
JustLi 

Dołączyła: 18 Lis 2011
Posty: 52
Skąd: Gdańsk
Wysłany: 29 Listopad 2011, 08:45   

sd_silver napisał/a:

cała reszta forum ma w domu służbę :rotfl:


niee.. tylko czasem mi się wydaje, że moje gotowanie trwa wieki.. nawet na gotowym przepisie jestem w stanie zrobić zamieszanie ..

Dziękuję!
oj i dalej się zakręciłam, pomóż proszę !!:(
śniadanie 7
drugie 10
obiad 14
kolacja 17

czy
śniadanie dopiero o 10 (wstaję ok 5)
obiad 14
kolacja 17
?????
 
 
sd_silver 



Dołączyła: 19 Sie 2004
Posty: 64358
Skąd: Wrocław
Wysłany: 29 Listopad 2011, 08:46   

JustLi, śniadanie powinno byc max 1 h od wstania
 
 
JustLi 

Dołączyła: 18 Lis 2011
Posty: 52
Skąd: Gdańsk
Wysłany: 29 Listopad 2011, 08:56   

Spróbuję jeszcze raz..
wstaję 5.00
śniadanie: ok 6.00
2gie śniadanie - 10.30 (mogę zjeść aż tyle posiłków?) ma być węglowodanowe?
lunch-15.00
kolacja-18.00
proszę jeszcze raz o pomoc, czy taki układ jest ok?
 
 
sd_silver 



Dołączyła: 19 Sie 2004
Posty: 64358
Skąd: Wrocław
Wysłany: 29 Listopad 2011, 09:09   

JustLi, możesz jeść 4 posiłki

przesunęłabym lunch na 14 wtedy może być tłuszczowy lub węglowodanowy
 
 
JustLi 

Dołączyła: 18 Lis 2011
Posty: 52
Skąd: Gdańsk
Wysłany: 29 Listopad 2011, 09:14   

sd_silver napisał/a:
JustLi, możesz jeść 4 posiłki

przesunęłabym lunch na 14 wtedy może być tłuszczowy lub węglowodanowy


super :) już mi się układa.. a drugie śniadanie? węglowodanowe? tłuszczowe? ale takie nie za duże chyba?
 
 
Wyświetl posty z ostatnich:   
Ten temat jest zablokowany bez możliwości zmiany postów lub pisania odpowiedzi
Nie możesz pisać nowych tematów
Nie możesz odpowiadać w tematach
Nie możesz zmieniać swoich postów
Nie możesz usuwać swoich postów
Nie możesz głosować w ankietach
Nie możesz załączać plików na tym forum
Możesz ściągać załączniki na tym forum
Dodaj temat do Ulubionych
Wersja do druku

Skocz do:  

phpBB by przemo  
Strona wygenerowana w 0,121 sekundy. Zapytań do SQL: 9