Forum Zuzla Strona Główna Forum Zuzla


FAQFAQ  SzukajSzukaj  UżytkownicyUżytkownicy  GrupyGrupy
RejestracjaRejestracja  ZalogujZaloguj

Poprzedni temat «» Następny temat
Pytania do Zuzelka
Autor Wiadomość
Paulinka 

Dołączyła: 14 Wrz 2004
Posty: 1321
Wysłany: 21 Listopad 2005, 21:26   Pytania do Zuzelka

moje brzmi

"a co do Świąt MM- mam zamiar w 1. i 2. dzień (moje urodziny :hyhy: , nie bede sobie żałować :hyhy: ) być całkiem nieMM, kilka dni po Świętach 2 albo 2,5 faza :P no i w nowym roku ostra 1F. I mam pytanie, co w związku z tym przed Świętami- lepiej do końca trzymac 1f, czy zacząć wprowadzac np 2fazowe śniadania, żeby organizm lepiej przystosować do obżarstwa? :D czy jest to obojętne? chodzi oczywiście o to, żeby nie przytyć... zanadto :P ani nie rozregulować zanadto trzustki :) dodam, ze bede wtedy juz po 3 miesiącach 1f bez odstępstw :) :) "

(wątek zakładam z pewną nieśmiałością... jesli ktos ma coś przeciwko, proszę skasowac :zawstydzony: )
 
 
Zuzel 



Dołączyła: 11 Lip 2004
Posty: 20595
Skąd: Iława
Wysłany: 21 Listopad 2005, 21:29   

Paulinka napisał/a:
lepiej do końca trzymac 1f, czy zacząć wprowadzac np 2fazowe śniadania, żeby organizm lepiej przystosować do obżarstwa?

myślę że spokojny koniec I fazy :)

Paulinka napisał/a:
(wątek zakładam z pewną nieśmiałością... jesli ktos ma coś przeciwko, proszę skasowac )

bardzo dobrze, po powrocie połączę w jedno z jakimś inny II fazowym :)
a teraz będzie mi łatwiej znaleźć :)
 
 
Paulinka 

Dołączyła: 14 Wrz 2004
Posty: 1321
Wysłany: 21 Listopad 2005, 21:32   

więc żeby nie było że jestem samolub to jeszcze sobie pozwole wkleić

Thinn: "Zuzel, a jaki ig tak mniej wiecej moze miec taki wiejski ser czy mleko?"

Asiek: "Zuzel: mam pytanie co do węgli w produkowanych warzywach słoikowych co zawierają cukier - ile mogą mieć węgli na 100 gram żeby nie przegiąc??

kupiłam dziś sobie pieczarki marynowane - mają 3,2 g węgli - jak będą ok to zjem, a jak nie skarmę monszem
czekam na werdykt"

:)


(to można do pokoju zwątpienia potem włączyć :) albo tylko Twoje odpowiedzi tam, gdzie pytania były zadane :) )
 
 
Zuzel 



Dołączyła: 11 Lip 2004
Posty: 20595
Skąd: Iława
Wysłany: 21 Listopad 2005, 21:35   

Paulinka napisał/a:
Thinn: "Zuzel, a jaki ig tak mniej wiecej moze miec taki wiejski ser czy mleko?"

mlko ok 30
ser biały tak samo :)

Paulinka napisał/a:
Asiek: "Zuzel: mam pytanie co do węgli w produkowanych warzywach słoikowych co zawierają cukier - ile mogą mieć węgli na 100 gram żeby nie przegiąc??

optymalnie do tłuszczowych max 4g w I fazie :)
ja bym zjadła te pieczarki :)
 
 
gosiowo 


Dołączyła: 01 Sie 2004
Posty: 82762
Skąd: Warszawa
Wysłany: 21 Listopad 2005, 22:09   

ja mam takie pytanie :d
Zuzelku kiedy sie ze mnom umowisz na kawe :luka: :66:

a w temacie :) czy uzytkownicy z Ifazy moga sie tu rowniez zjawiac? czy pytania dotycza tylko II fazy? :niepewny:
_________________
Jestem sobie mały miś, gruby miś ... jestem sobie mały miś, śmieszny miś...
 
 
Zuzel 



Dołączyła: 11 Lip 2004
Posty: 20595
Skąd: Iława
Wysłany: 22 Listopad 2005, 11:52   

gosiowo napisał/a:
Zuzelku kiedy sie ze mnom umowisz na kawe

jak tylko wrócę do Warszawy :66:

gosiowo napisał/a:
a w temacie czy uzytkownicy z Ifazy moga sie tu rowniez zjawiac? czy pytania dotycza tylko II fazy?

mogą się zjawiać :P
 
 
Asiek 
znowu I faza :(

Dołączyła: 09 Sty 2005
Posty: 802
Skąd: Lublin
Wysłany: 24 Listopad 2005, 17:30   

Zuzel napisał/a:
optymalnie do tłuszczowych max 4g w I fazie

to by oznaczało - proszę mnie poprawić jeżeli źle kombinuję - że jeżeli nawet w sładzie jakiegoś jedzonka mamy cukier a węgli jest mniej niż 4 g (4%) to możemy to jeść nawet w I fazie ścisłej bo tego cukru jest bardzo niewiele???
_________________
[url=http://www.TickerFactory.com/weight-loss/wUGdZUa/]

[/url]
na odwyku od nutelli i crumbli :)
 
 
Zuzel 



Dołączyła: 11 Lip 2004
Posty: 20595
Skąd: Iława
Wysłany: 27 Listopad 2005, 13:18   

Dobrze kombinujesz :)
Chociaż trzeba również brać pod uwagę IG tych węgli w składzie, bo o ile cukier ma IG 70, to maltodextryna już ponad 100 :)
 
 
Paulinka 

Dołączyła: 14 Wrz 2004
Posty: 1321
Wysłany: 27 Listopad 2005, 13:24   

:szok: czyli nawet pierwszofazówki mogą jeść przetwory z odrobiną cukru? :hurra:

to ja sie jeszcze zapytam, co konserwowego oprócz papryki i ogórków możemy jesc... bo fasolka szparagowa podobno nieteges... a pieczarki? grzybki marynowane itd?
 
 
Zuzel 



Dołączyła: 11 Lip 2004
Posty: 20595
Skąd: Iława
Wysłany: 27 Listopad 2005, 13:26   

Paulinka, z innymi warzywami tak, już dawno o tym pisałam ;)
Tylko czy będą wiedziały jak zrobić żeby wyszła odpowiednia wypadkowa :hmm:
Może niech I fazówki lepiej nie mieszają sobie w głowach :hmm:

[ Dodano: 2005-11-27, 13:27 ]
Paulinka napisał/a:
bo fasolka szparagowa podobno nieteges... a pieczarki? grzybki marynowane itd?

grzybki mogą być (z innymi warzywami) :)
chyba że w II fazie :hyhy:
 
 
gosiowo 


Dołączyła: 01 Sie 2004
Posty: 82762
Skąd: Warszawa
Wysłany: 27 Listopad 2005, 13:29   

Paulinka napisał/a:
czyli nawet pierwszofazówki mogą jeść przetwory z odrobiną cukru?

NIE !!! :cisza:
po moim trupie :nosze:
:P
_________________
Jestem sobie mały miś, gruby miś ... jestem sobie mały miś, śmieszny miś...
 
 
Paulinka 

Dołączyła: 14 Wrz 2004
Posty: 1321
Wysłany: 27 Listopad 2005, 13:29   

Hmm czyli tak do końca to bezpieczne nie jest...
no nic, i tak bede 2fazowac za chwile :hurra:
 
 
Zuzel 



Dołączyła: 11 Lip 2004
Posty: 20595
Skąd: Iława
Wysłany: 27 Listopad 2005, 13:31   

Paulinka napisał/a:
Hmm czyli tak do końca to bezpieczne nie jest...

no jest jeśli potrafisz komponować posiłki z odpowiednią wypadkową :)
 
 
słonik 
II faza


Dołączyła: 18 Cze 2005
Posty: 2379
Skąd: Warszawa
Wysłany: 15 Styczeń 2006, 11:56   

(wklejam z innego wątku :) )

Spomiędzy tych dwóch rzeczy, które jest uważane za "MNIEJSZE ZŁO"
1) do śniadania: jogobella light (bez soku z buraków) czy własnej roboty dżem gruszkowy (bez grama fruktozy; jedynie z cynamonem i sokiem z cytryny)
2) do obiadu: śmietana 18% czy żółty ser??
_________________
:) " Miłość jest najpiękniejszą realizacją tych możliwości, które tkwią w człowieku ... " :)
 
 
swiatelko 


Dołączyła: 08 Gru 2005
Posty: 362
Wysłany: 15 Styczeń 2006, 18:15   

Paulinka napisał/a:
bo fasolka szparagowa podobno nieteges...


:przestraszony: :przestraszony: a ja ja tak sobie podjadam!!!!
napradwe odpada? chodzi o IG czy walory zdrowotne?

Bo ja za granica ostatnie miesiace i tak trudno z warzywami a szparagowka z puszki chociaz niedroga.A mrozona tylko w kg paczkach a ja z lodowka nie bardzo :/
Co robic? :zdziwko:

A , ja I faza jestem
 
 
Wyświetl posty z ostatnich:   
Odpowiedz do tematu
Nie możesz pisać nowych tematów
Nie możesz odpowiadać w tematach
Nie możesz zmieniać swoich postów
Nie możesz usuwać swoich postów
Nie możesz głosować w ankietach
Nie możesz załączać plików na tym forum
Nie możesz ściągać załączników na tym forum
Dodaj temat do Ulubionych
Wersja do druku

Skocz do:  

phpBB by przemo  
Strona wygenerowana w 0,075 sekundy. Zapytań do SQL: 11