Forum Zuzla Strona Główna Forum Zuzla


FAQFAQ  SzukajSzukaj  UżytkownicyUżytkownicy  GrupyGrupy
RejestracjaRejestracja  ZalogujZaloguj
 Ogłoszenie 
Kochani Użytkownicy,

forum jest w nowym miejscu, adres poniżej.

Odświeżyliśmy się trochę, zmieniliśmy silnik forum, uprościliśmy nazwę forum i dopasowaliśmy ją do tematyki ;)
Odrzuciliśmy działy dietowe w których nic się nie działo.

Czy moje konto i posty zostały przeniesione?
Tak, ale trzeba zresetować hasło używając opcji Zalogun -> Nie pamiętam hasła, oraz ustawić nowy awatar.

Nowe forum znajduje się pod adresem: chlorkownia.pl

Miłego pisania!



Poprzedni temat «» Następny temat
Menu II fazowe czesc druga
Autor Wiadomość
sd_silver 



Dołączyła: 19 Sie 2004
Posty: 64358
Skąd: Wrocław
Wysłany: 24 Czerwiec 2009, 11:24   Menu II fazowe czesc druga

zapraszam do podawania menu :)
Ostatnio zmieniony przez sd_silver 24 Czerwiec 2009, 11:24, w całości zmieniany 1 raz  
 
 
filonka 
odmieniec


Dołączyła: 22 Lis 2004
Posty: 25284
Skąd: z filonkowni
Wysłany: 29 Czerwiec 2009, 10:52   

sd_silver napisał/a:
zapraszam do podawania menu

za rok, może dwa :66:

ciekawe czy doczekam tej chwil :luka: :d
_________________

 
 
sd_silver 



Dołączyła: 19 Sie 2004
Posty: 64358
Skąd: Wrocław
Wysłany: 29 Czerwiec 2009, 11:08   

filonka napisał/a:
ciekawe czy doczekam tej chwil

na pewno :)

tylko bierz leki, prosze :cisza:

to ja wpisze wczorajsze:

sn: nalesniki z maki razowej orkiszowej na calym jajku, z bialym serem i malinami, mleko, pomidory, potem kawa
ob: spaghetti z pesto, maslanka, ogorek, czeresnie
podwieczorek :66: dorkowa galeretka z tunczyka z cytyna :oczami:
kol: kalofior zapiekany z szynka i serem, salata, ale malo co zjadlam, nie bylam glodna, garsc czeresni, szprycer z bialego wina z cytyna
 
 
filonka 
odmieniec


Dołączyła: 22 Lis 2004
Posty: 25284
Skąd: z filonkowni
Wysłany: 29 Czerwiec 2009, 11:57   

sd_silver napisał/a:
tylko bierz leki,


biorę :D muszę brać, bo mnie pani endokrynolog więcej nie przyjmie jeśli będę niegrzeczna :rotfl:
_________________

 
 
sd_silver 



Dołączyła: 19 Sie 2004
Posty: 64358
Skąd: Wrocław
Wysłany: 29 Czerwiec 2009, 11:58   

filonka napisał/a:
jeśli będę niegrzeczna

:rotfl:
 
 
magnessss 


Dołączyła: 11 Maj 2005
Posty: 16208
Skąd: Dolny Śląsk
Wysłany: 29 Czerwiec 2009, 12:46   

ja dzisiaj:
I kanapka PP z szynka, pomidor, malosolny
II leczo (papryka mix, cukinia, cebula, pomidory,kielbasa swojska)
III mozarella z pomidorem
 
 
sd_silver 



Dołączyła: 19 Sie 2004
Posty: 64358
Skąd: Wrocław
Wysłany: 29 Czerwiec 2009, 13:02   

magnessss, ładnie :bra:
 
 
ave 


Dołączyła: 06 Cze 2009
Posty: 72
Skąd: Wawa
Wysłany: 7 Lipiec 2009, 15:03   

proszę o sprawdzenie mojego pierwszego dzisiejszego II fazowego menu:
9:00 pobudka
9:20 maliny
9:40 bułka grahamka, 100g sera białego, pomidory,rzodkiewki
14:30 pierś z kurczaka duszona na oleju rzepakowym z cebulą, pomidorami, cukinią; ryż dziki ugotowany al dente, surówka z: surowego kalafiora,pomidora,ogórka,oregano,olej rzepakowy

19:00 surówka z: mozzarelli,surowego kalafiora,pomidora,ogórka,oregano,olej rzepakowy
_________________
pozdrawiam ave

 
 
asku 

Dołączyła: 12 Sty 2007
Posty: 30
Wysłany: 7 Lipiec 2009, 18:57   

Ja planuję na jutro i proszę o sprawdzenie:
Śniadanie - 150 g płatków owsianych plus mleko 2%,
Obiad - wołowina duszona z warzywami bez tłuszczu z kaszą gryczaną. Zastanawiam się, czy na deser mogę jeszcze garść orzechów np. laskowych
Kolacja - 100g kaszy pęczak z jogurtem 1,5%, sok pomidorowy z kartonu (Tymbark), kapusta, cebula

Czy nie za dużo w tym menu węglowodanów, a za mało tłuszczu?
 
 
Zuzel 



Dołączyła: 11 Lip 2004
Posty: 20595
Skąd: Iława
Wysłany: 7 Lipiec 2009, 19:23   

ave, jeśli nie będziesz głodna to :ok:

asku napisał/a:
Czy nie za dużo w tym menu węglowodanów, a za mało tłuszczu?

menu ok :)
z orzechów może na razie zrezygnuj :)
 
 
ave 


Dołączyła: 06 Cze 2009
Posty: 72
Skąd: Wawa
Wysłany: 8 Lipiec 2009, 09:51   

głodna w ogóle nie jestem a od tygodnia jedzenie mnie bardzo męczy (myślę że to chwilowe bo to dopiero 4 tydzień ciąży) :zawstydzony:
proszę o sprawdzenie mojego menu na środę:
9:00 pobudka
9:20 maliny,nektarynka
9:40 bułka grahamka, serek homogenizowany pilos 2%tł., pomidory,ogórki, b.słaba kawa z kakao z mlekiem 0,5%
14:30 resztka piersi z kurczaka z wczoraj duszona na oleju rzepakowym z cebulą, pomidorami, cukinią; ryż dziki ugotowany al dente,jajko sadzone, surówka z: surowego kalafiora,pomidora,ogórka,oregano,olej rzepakowy

19:00 surówka z: mozzarelli,surowego kalafiora,pomidora,ogórka,oregano,olej rzepakowy
_________________
pozdrawiam ave

 
 
sd_silver 



Dołączyła: 19 Sie 2004
Posty: 64358
Skąd: Wrocław
Wysłany: 8 Lipiec 2009, 09:53   

ave, nie nudzi cie takie jedzenie?
 
 
ave 


Dołączyła: 06 Cze 2009
Posty: 72
Skąd: Wawa
Wysłany: 8 Lipiec 2009, 14:55   

nie nudzi mi się bo jem to co lubię (i mogłabym jeść to w kółko :wstyd: ), gotuję najczęściej na 2 dni
_________________
pozdrawiam ave

 
 
ave 


Dołączyła: 06 Cze 2009
Posty: 72
Skąd: Wawa
Wysłany: 8 Lipiec 2009, 15:18   

proszę o sprawdzenie mojego menu na czwartek:

9:00 pobudka
9:40 kluski lane (mąka graham,ser biały,jogurt 1,5%), pomidory,ogórki, b.słaba kawa z kakao z mlekiem 0,5%
14:30 spaghetti al dente, mięso mielone,koncentrat pomidorowy, cebula, ser żółty,olej rzepakowy, surowy kalafior
19:00 fasolka szparagowa ugotowana al dente z kefirem 2%
_________________
pozdrawiam ave

 
 
Zuzel 



Dołączyła: 11 Lip 2004
Posty: 20595
Skąd: Iława
Wysłany: 8 Lipiec 2009, 17:14   

ave, za słabe śniadanie i kolacja (kolacja wybitnie słaba :( )
zrób sobie suwaczek, żebyśmy pamiętały o dziecku :)

edit: do tej fasolki może jakieś mięso dodaj?
 
 
Wyświetl posty z ostatnich:   
Ten temat jest zablokowany bez możliwości zmiany postów lub pisania odpowiedzi
Nie możesz pisać nowych tematów
Nie możesz odpowiadać w tematach
Nie możesz zmieniać swoich postów
Nie możesz usuwać swoich postów
Nie możesz głosować w ankietach
Nie możesz załączać plików na tym forum
Nie możesz ściągać załączników na tym forum
Dodaj temat do Ulubionych
Wersja do druku

Skocz do:  

phpBB by przemo  
Strona wygenerowana w 0,041 sekundy. Zapytań do SQL: 9